-视频-文章-语音
更年期潮热出汗吃 什么药和食物好
2023-08-11 21:32:41播放:-
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
更年期潮热出汗吃什么药和食物好
01:44
视频内容
更年期潮热、出汗主要是女性月经紊乱、雌激素低下引起的血管舒缩症状,较好的药物和食物有:
1、吃富含雌激素的食物,包括黑豆的豆浆、鸡肉、鱼肉等;
2、采用雌激素的药物缓解症状效果非常好,包括外用雌激素软膏、皮贴,同时需要在医生指导下可以口服雌激素,缓解潮热、出汗、心悸、失眠等症状;
3、注意多吃豆 类的产品,还有富含蛋白质的鱼类、牛肉等,少吃油炸、油腻的食物;
4、要吃新鲜的蔬菜和水果,富含膳食纤维的食物有利于更年期症状的缓解。
妇科医生推荐
相关推荐
没有更多了