节育环没有所谓的最好，只要是放置在子宫内是适应的环，即安全的环及最好的环。节育环有很多种，有O型、T型、V型、吉妮环，及曼月乐环等类型。
放置哪种环，应根据女性具体情况，适应的环，即最好的环。放环的时间一般是在月经干净3-7天后，这个时间段不能同房。应到医院做一些检查，医生会根据子宫的大小、宫腔的大小选用合适的环。
如果有痛经、月经量多的表现，可以放置一个带药的环，又能避孕又能治病。如果在哺乳期，一般正常分娩的女性，可以3个月的时候上环，如果是剖腹产，则应等到6个月以上再放置，这个时间也要排除怀孕。
放环的时候首先要检查阴道分泌物，如果有炎症或者有月经不调、子宫口过松、有子宫肌瘤等，这些情况都不太适合上环，一般在上环以后可以休息两天，可能会有轻度腹痛，有少量的出血，这种情况都属于正常，一般一周之内，恢复正常。
如果上环以后还会有出血量多，腹痛重，仍应及早到医院复查。
