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上楼梯膝盖疼怎么回事
2023-06-02 18:54:22播放:-
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上楼梯膝盖疼怎么回事
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视频内容
关节科门诊有70%的病人,主诉为上下楼梯膝关节疼痛,多见于40岁以上运动比较多的病人。检查多提示膝关节有肿大,膝关节周围有压痛、有摩擦音,浮髌试验呈阳性,由膝关节的骨质增生或者关节内积液引起。上下楼梯的时候,膝关节处于极度的屈曲状态,导致髌骨关节面受到肌肉的长期收缩,进行摩擦,所以,产生疼痛加重。通过照片可发现软骨有磨损、有骨质增生。所以,膝关节疼称为膝关节退行性骨关节炎。出现膝关节疼痛的病人需要注意五点:
1、尽量减少上下楼梯;
2、不要去爬山;
3、尽量避免跳舞;
4、注意保暧、不要受寒;
5、控制体重,避免身体重量过大对膝盖产生压力,进一步加重磨损的情况。
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