腰椎疼怎么治疗
2023-07-28 01:08:17播放:23292
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腰椎疼怎么治疗
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视频内容
腰椎痛实际指腰部的肌肉和韧带痛,而不是腰椎椎体本身疼痛,腰椎痛治疗方法如下:
1、最简单的办法就是运用膏药,比如黑膏药、白膏药都可以贴敷;
2、另外可以用热敷的办法,譬如用督灸、督脉灸,或者用TDP的红外线的灯来照射,或者中药熏蒸床,即病人躺在上面,下面用中药加热,运用通过毛孔的渗透熏蒸,都可以改善腰椎痛的症状;
3、自己一定要注意日常的坐姿以及工作、劳动的习惯,比如不能久坐,不能弯腰时间长,弯腰不要超过半个小时,一定要站起身来伸伸懒腰,让腰椎肌肉得到放松和舒展,这样会有效的预防腰椎痛。
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