北京中医药大学深圳医院
脾胃病科
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自然疗法，我觉得主要还是从饮食、运动方面调理。饮食就是要清淡为主，少吃那种油腻的、高脂肪类的东西。就是运动方面就是建议还是要每周都要坚持运动，最好做有氧的运动，一般有氧的运动指的就是那些就是有规律的、可以持续时间比较长的一些运动，像慢跑、跳绳、骑单车都可以，这个轻度的脂肪肝很多人他通过饮食控制。还有适当的运动都可以自愈的，但是运动一定要坚持，不是说我今天有空，我就去跑一两个钟头步，然后又隔几个星期再进行运动，一定要养成有规律的，每周至少你最起码要有2-3次的有氧运动，每次你要坚持30分钟以上。
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"脂肪肝患者一般多合并有血脂的升高及血胆固醇的升高。如果是轻度脂肪肝，患者可以不用服用药物，可以服用深海鱼油辅助降血脂。另外，对于脂肪肝的治疗，自身的运动也很重要，运动形式主要以快速行走和慢跑为主，经积极运动1月左右，患者脂肪肝多可恢复。在饮食上，患者应进食调和油以及橄榄油，避免使用单一的植物油，如菜籽油、胡麻油、玉米油等，多吃蔬菜、水果，多吃高蛋白类食物，适量进食肉类，以瘦肉而且以白肉为主，尽量避免过多食用动物类脂肪，比如牛油等。"
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2018/10/04收听(69582)
脂肪肝的自然疗法很多，范围也很广。但主要强调饮食和加强运动两点：1、饮食：我们门... 张云城│北京中医药大学深圳医院 2023/04/15播放(56678)
脂肪肝的自然疗法很多，范围也很广。但主要强调饮食和加强运动两点：
1、饮食：我们门...
张云城│北京中医药大学深圳医院
2023/04/15播放(56678)
"脂肪肝根据严重的程度，可划分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝、重度脂肪肝三种，肝功可以受到不同的影响。一般中度以及重度的脂肪肝，可以对肝功造成较大的影响。在肝功能影响较小，或未影响到肝功能的同时，可以选择自然疗法。所谓的自然疗法，通过饮食、锻炼身体、控制体重等方式。所谓的控制体重，是应该增强体育锻炼；在饮食上，坚持要低盐、低脂的饮食；同时要避免烟、酒的摄入。如果肝功一旦受到影响，应建议用药物对症治疗。"
王清文│牡丹江市康安医院
2018/10/28收听(54376)
"脂肪肝的自然疗法，是通过不口服药物进行治疗。常用的自然疗法主要是包括饮食的调整和适当的运动。注意定时、定量的饮食，避免暴饮、暴食，夜间和睡前不要进食过饱，避免进食高脂、油腻以及高糖的食物。比如各种含糖的饮料、肥肉、动物的内脏、鱼卵、黄油以及煎炸的食品，还包括披萨、汉堡等快餐类食品。另外应当避免长期饮酒，日常生活中建议多进食高蛋白，以及高维生素的食物。尤其是富含维生素B、维生素C和维生素E等抗氧化剂的食物，这类食物主要是各种水果、绿叶蔬菜。还可以多进食富含硒的食物，对脂肪肝的预防和治疗有很好的效果，这些食物主要是茶树菇和鱼肉等。"
金鑫│枣庄市中医医院
2018/06/03收听(13646)
脂肪肝的自然疗法包括：1、戒酒：减少酒精摄入量，避免饮用白酒、红酒、啤酒及含酒精... 肖小明│湖南中医药高等专科学校附属第一医院 2023/03/29播放(80664)
脂肪肝的自然疗法包括：
1、戒酒：减少酒精摄入量，避免饮用白酒、红酒、啤酒及含酒精...
肖小明│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2023/03/29播放(80664)
对于月经失调的女性，自然疗法就是指女性不通过任何的检查治疗，而是顺其自然看月经是否能够恢复正常。如果女性是由于长期熬夜，或者压力过大而导致的月经失调，通过调节生活作息以后并放松心态，月经确实可能会恢复正常。如果女性是由于疾病原因，导致的月经失调，自然疗法往往是没有任何作用，反而由于没有及时检查治疗会延误病情。比如多囊卵巢综合征或者高泌乳素血症的女性，这时自然疗法就很可能会引起长期的闭经，甚至还可能会导致无排卵型功血出现。对于高泌乳素血症的女性不但会引起月经失调，还可能会出现乳头泌乳等现象，所以并不是所有的月经失调都可以采用自然疗法。
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/21收听(47526)
痛风的自然疗法主要还是加强饮食控制，也就是痛风患者对生活应有正确认识，需要树立正确的人生观、价... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/11/23播放(43891)
痛风的自然疗法主要还是加强饮食控制，也就是痛风患者对生活应有正确认识，需要树立正确的人生观、价...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/23播放(43891)
自然疗法是依据自然医学观点，通过自然方法激发人体自身防病治病功能，促进人体各系统功能的恢复，达... 谢宗亮│安徽中医药大学第二附属医院 2023/09/21播放(99504)
自然疗法是依据自然医学观点，通过自然方法激发人体自身防病治病功能，促进人体各系统功能的恢复，达...
谢宗亮│安徽中医药大学第二附属医院
2023/09/21播放(99504)
"月经失调首先得需要确定是什么原因导致的月经失调。比如确实是由于体内的激素水平有问题，这种情况就需要针对内分泌失调的具体情况，使用西药治疗。假如性激素检查各项检查都正常，仅仅是因为饮食起居、营养不良等等原因造成的月经失调，那可以自然的疗法。可以通过平时注意保暖，避免寒湿凝滞导致的月经不调。平时也要保持心情舒畅，不要过于纠结、郁闷或者气愤，避免这些负面情绪的发生，这样可以调整由于肝郁气滞导致的月经不调。还有一种情况，特别有些年轻的女性，因为爱美，就会过度地减肥，导致自己的体重偏低、整体营养不良，这样也会导致月经失调。这种情况就需要饮食起居有规律，每天保持心情舒畅，不要有过多的压力，这样也有利于月经失调的治疗。"
王慧美│安图县中医医院
2018/03/23收听(38012)
"月经不调可能是妇科疾病所引起的，一定要了解引起月经不调的主要原因。中医疗法能够改善女性月经不调，女性月经不调，也可以通过物理疗法来调理，导致女性月经不调的原因比较复杂，最好根据病因采取合适的治疗措施。治疗月经不调的主要方法有中医疗法，月经不调可能是气血淤积引起的，最好根据病情采取合适的治疗方法。中医疗法能够有效改善月经不调的问题，可以促进气血调和，促进体内污血排出，可以有效改善女性月经量发黑的情况。物理疗法可以改善月经不调的问题，物理疗法能够加快血液循环的速度，并且可以改善组织的营养状态，增强人体肌肉的力量，还可以提高免疫能力，这种方法适合调理生理性的月经不调。饮食疗法，女性月经不调可能是缺乏微量元素引起的，多吃一些调理气血的食物，例如大枣、益母草，可以帮助女性治疗月经时间短，经血颜色深红等问题。"
张崇玲│随州市中心医院
2018/07/28收听(14546)
中风后遗症自然疗法的核心要求天人合一，运用物理或自然的药物，根据天时地利来因势利导，包括： 韩为│广州市脑科医院 2023/06/25播放(92786)
中风后遗症自然疗法的核心要求天人合一，运用物理或自然的药物，根据天时地利来因势利导，包括：
韩为│广州市脑科医院
2023/06/25播放(92786)
重度脂肪肝的自然疗法，通常包括饮食方面的调理和生活方式的改变，必要时用中医药调理，很少会使用保肝的药物进行改善脂肪肝。所以平常要养成良好的饮食习惯，做到低盐低脂饮食，还要戒酒，尤其是高度的白酒一定要戒掉。不能吃太油腻的食物，这些食物中含有过高的脂肪成分。一定要少吃油炸食物、肥肉、各种动物内脏，还要适当的体育锻炼。进行有氧的运动有利于肝内的脂质代谢，可以进行游泳、跑步、爬山等等活动。还有必要进行中医调理，比如艾灸、推拿、按摩、针灸等等。
黄津│福建省南平市第一医院
2020/03/12收听(79292)
"小儿哮喘的自然疗法，主要包括穴位贴敷、小儿推拿按摩以及针灸治疗等，其中穴位贴敷是小儿哮喘最常见的一个绿色天然疗法。贴敷的时间，如果是明确有小孩哮喘的，建议选择每年的三伏天以及三九天进行贴敷，这样可以起到未病先防比较积极的作用。除此以外，如果哮喘是在发作期，也可以贴一些制止发作的膏药。另外，小儿推拿也可以用于小儿哮喘缓解期的治疗，主要是补肺、补肾，运八卦、推三关、揉肺俞、揉脾俞、定喘以及捏脊这些。此外，对于小孩哮喘来说也可以采取针灸的方法，针灸的方法里面尤其是可以选择针刺加灸，像大椎穴、足三里、肾俞、关元、脾俞等等都可以用于它的预防。"
张雯│北京中医药大学第三附属医院
2020/11/05收听(32880)
更年期属于女性特殊阶段，更年期综合征自然疗法指不依赖药物，通过饮食、运动、生活方式等进行干预，... 赵林华│中国中医科学院广安门医院 2023/12/21播放(37135)
更年期属于女性特殊阶段，更年期综合征自然疗法指不依赖药物，通过饮食、运动、生活方式等进行干预，...
赵林华│中国中医科学院广安门医院
2023/12/21播放(37135)
更年期综合征是一种自然的现象，但是由于精神状态、生活环境各不相同，其轻重差异很大。有些妇女不需要任何治疗，有些只需一般性治疗，少数妇女需要接受替代治疗才能控制症状。更年期综合征的自然疗法，首先是围绝经期妇女应了解围绝经期是自然的生理过程，应以积极的心态适应这一变化，心理治疗是围绝经期治疗的重要组成部分，也可以辅助使用自主神经功能调节药，比如谷维素。如果有睡眠的障碍，影响生活质量，也可以在晚上服用安定等药。为预防骨折疏松，更年期和绝经后妇女应该坚持体育锻炼，增加日晒时间，摄入足量的蛋白质和含钙的食物。
杨健之│上海市第一妇婴保健院
2020/07/21收听(56658)
"女性在45-55岁之间就会出现更年期的症状，由于个体差异不同，所以更年期的症状也不相同。对于更年期出现的症状，临床上最好是先用饮食的方法给予调理，比如可以多喝豆浆、蜂王浆、蜂蜜，并且可以多吃黑豆、花生酱、洋葱，这样可以补充体内的雌性激素，有助于缓解更年期综合征的临床症状。另外，要适当的进行体育锻炼，比如经常去散步或者做一些力所能及的瑜伽，有助于更年期症状的缓解。建议多晒太阳，主要是通过晒太阳促进钙的吸收，避免发生骨质疏松的临床症状。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/12/16收听(25262)
"小儿哮喘的自然疗法包括：一、儿童合理的生活习惯，如饮食、睡眠等；二、适当的饮食疗法，可以给患儿做百合粥等，促进肺功能的恢复；三、小儿哮喘发作时，帮助患儿调整呼吸，用深呼吸来降低生理性死腔，以达到有效地气体交换，使发作性的哮喘得到缓解；四、可以配合使用一些按摩手法进行治疗。"
彭秋凤│天津市第四中心医院
2017/12/14收听(23486)
自然疗法就是患者们想不吃药、不打针，胆囊炎自己就好。要想治愈就要归于得胆囊炎的诱发因素，如不吃... 肖芳│山西省中医院 2023/01/20播放(99364)
自然疗法就是患者们想不吃药、不打针，胆囊炎自己就好。要想治愈就要归于得胆囊炎的诱发因素，如不吃...
肖芳│山西省中医院
2023/01/20播放(99364)
胆结石自然疗法应该是民间有这样的偏方，可以用苹果、橄榄油、泻药等共同作用的方式，达到排石的目的... 李欣│北京大学第三医院 2023/05/20播放(51832)
胆结石自然疗法应该是民间有这样的偏方，可以用苹果、橄榄油、泻药等共同作用的方式，达到排石的目的...
李欣│北京大学第三医院
2023/05/20播放(51832)
"肾结石的自然疗法有如下几种：1、适当多饮水。多饮水时尿液得到稀释，钙离子和草酸钙的浓度降低，不宜形成草酸钙结石。2、合理补钙。结石病人并非不能补钙，有人错误地认为肾结石的元凶是钙，不敢补钙，其实肾结石患者也需要补钙，关键在于需要合理的补钙。3、饮食补充疗法。可以多吃富含维生素A的食物，维生素A是维持尿道内黏膜健康所需要的物质，有助于阻碍结石复发，如胡萝卜汁、杏果、南瓜、动物的肝等。4、多饮用鲜柠檬汁、苹果汁。实践证明这些对于排除肾结石有很大的帮助。"
何峰│北京积水潭医院
2017/07/10收听(40726)
山西省人医 郝玉霞
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河南中医一附院 赵文霞
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北京中医医院 王秋明
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长沙市妇幼保健院 彭冬梅
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