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脑梗塞的预防
2023-01-11 00:19:15播放:-
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脑梗塞的预防
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视频内容
脑梗塞的危险因素中年龄、性别、种族,这三种是没办法改变的,高血压、糖尿病、抽烟、酗酒、高脂血症、熬夜等不良的生活习惯都是脑梗塞发病的危险因素。我们中国是个吃货民族,吃当然会导致血糖升高,酗酒会导致肝、肾、胰腺功能损害,抽烟会导致肺功能损害。现在提倡健康饮食,低盐、低脂饮食,控制好血压,就能使血管的病变没那么早发生,中风的风险也就降低了。所以一般主张清淡饮食,只要吃的不过量,适量,就是安全的。脑梗塞主要是血管的问题,所以清洁干净、能满足生存需要的饮食,就是健康的。
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