中山市博爱医院
儿童保健科
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晚上的测量身高为什么比早上矮，这也是在门诊过程中很多家长提出的疑问。人的身高构成跟脊柱的长有很重要的关联，椎骨和椎骨之间是有椎间盘来保护的，椎间盘通过一夜的休息以后，早晨刚刚起床的时候，它的含水量是非常的丰富的，所以两个椎骨之间的垫子是非常的饱满的，但在一天的活动下来，因为重力的原因受压，到了晚上椎骨之间的椎间盘就会变薄、含水量变少，所以在测量身高的时候，就会出现早晨高晚上矮的现象。还有经过一天的受压，脊柱的弯曲度也会发生变化，也会导致晚上的身高有变矮的趋势。每一个正常的人，不仅是孩子，对成年人而言，身高也有早晨高晚上矮的规律，差距大的可达到1cm以上。
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身高越来越矮的现象多见于中老年群体，通常是由骨质疏松导致。骨质疏松发生后会导致人体的骨骼变软、... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/09/01播放(99834)
身高越来越矮的现象多见于中老年群体，通常是由骨质疏松导致。骨质疏松发生后会导致人体的骨骼变软、...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/09/01播放(99834)
早起测量的身高，与晚上测量的身高会有一定的差异。早起所测量的身高，会比晚上所测量的身高，要高出1.5-2cm左右。出现这种现象，这主要与脊柱骨之间的椎间盘有一定关系。人体的脊柱是由33块椎骨和23个椎间盘构成。椎间盘的厚度大约占整个脊柱长度的1/4左右。其中腰椎间盘最厚，占腰椎段长度的1/3左右，胸椎间盘及颈椎间盘分别占胸椎段及颈椎段的1/5左右。椎间盘内有一个像果冻一样的组织，在临床上被称为髓核，髓核内水分含量较多，大约为75%-90%左右。在白天负重活动的过程中，髓核均匀分担身体的重量，会导致髓核内水分在压力的作用下渗入椎体内，髓核就会变扁，高度就会降低，从而出现了早起测量的身高，会比晚上测量的身高要高一些的现象。
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/09收听(98276)
测量身高，一般是以早上测量为准。孩子的身高，在早上和晚上有一定的差距，但差距比较小，孩子经过一... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/10/24播放(69644)
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张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/24播放(69644)
早晨的身高要比晚上的身高高1-2cm，由人体的内部结构所决定。人体的身高主要是由颅骨、椎体和双... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/09/10播放(74732)
早晨的身高要比晚上的身高高1-2cm，由人体的内部结构所决定。人体的身高主要是由颅骨、椎体和双...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/10播放(74732)
"婴儿身高通常是指从头顶到足底的垂直距离长度，包括头部、脊柱、下肢长度总和。2岁以前儿童因站立位不稳，通常测量不准确，故婴幼儿应仰卧位测量，称之为身长。3岁以后儿童可以立位测量，称之为身高。刚刚出生的正常足月新生儿，身长平均为50cm，3个月龄时身长是61-63cm，增长约为11-13cm。到了1岁时身长大约是刚出生时1.5倍，即75-77cm。在生后第二年生长速度逐渐减慢，平均每年增长为10-12cm。2岁时身高可以达到85-87cm，2-6岁身高增长每年平均为6-8cm，7-10岁一直到青春期之前，每年增长速度比较稳定，约5-7cm。2-6岁身高公式为年龄×7+75，7-10岁身高公式为年龄×6+80。"
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/01/25收听(16144)
小儿身高的测量方法如下：1、3岁以下儿童：采取卧位，头顶抵住挡板，枕部、臀部、脚... 姚友东│鄂钢医院 2023/08/10播放(52404)
小儿身高的测量方法如下：
1、3岁以下儿童：采取卧位，头顶抵住挡板，枕部、臀部、脚...
姚友东│鄂钢医院
2023/08/10播放(52404)
身高测量是一个技术简单，但是又不太好做到的事情，准确测量身高需要正确的方法。身高是头颅、脊柱，... 陈志衡│中南大学湘雅三医院 2023/11/20播放(47704)
身高测量是一个技术简单，但是又不太好做到的事情，准确测量身高需要正确的方法。身高是头颅、脊柱，...
陈志衡│中南大学湘雅三医院
2023/11/20播放(47704)
"新生儿的身高也就是身长，是指头部、脊柱与下肢长度的总和。一般三岁以下的儿童，尤其是新生儿不能立位测量，因为新生儿不能进行双下肢支撑，立位测量不准确，所以要仰卧位来进行测量，所以对新生儿一般称为身长，而不叫身高。测量的方法是要用专用的工具，将新生儿放在仰卧位，头部顶在工具的最上方，将膝关节压平，双下肢伸直，测量从头顶到足跟部的距离，即为新生儿的身长。新生儿的身长平均出生的时候是50cm，生后第一年身长增长最快大约会增长25cm，前三个月身长平均每月能增长2cm，所以新生儿在满月的时候，身长在出生身长的基础上至少能增长2cm是标准的身长。"
陈彦香│银川市第一人民医院
2021/03/22收听(46002)
"新生儿身高的测量方法是将新生儿放在专用的仪器上，一般这种电子称重仪器上都带有刻度，所以能准确的测量出新生儿的身长，身长也就是身高。此外，还可以用专门的婴幼儿身长测量仪进行测量。因为新生儿不能站立，测得的身高不准确，一般三岁以下都测小儿的身长，所以此时要用专门的仪器来进行测量。测量的方法是让新生儿平卧在测量仪上，头顶在测量仪的最前端，然后再将双下肢扶直，测量双足根部到头顶部的长度，也就是新生儿的身长。在三岁之内，每个月都可以这样进行测量身长，这样测出来的身长相对比较准确。"
2021/07/20收听(31252)
身高需要准确的测量，才能够监测到孩子的生长速度是不是正常。准确的测量身高的技巧如下：<...
身高需要准确的测量，才能够监测到孩子的生长速度是不是正常。准确的测量身高的技巧如下：
严学勤│中山市博爱医院
2023/06/10播放(88816)
"1岁宝宝身高是73cm，应该说是一个偏矮的水平，孩子的身高在一岁的时候是在75.4-81.2cm左右，最低下限是在75cm左右。1岁宝宝每个孩子的个体差异会有比较大，还受一些先天因素的影响，比方说在宫内营养的情况，有没有早产的出现，还有和地区、遗传因素也有一些相关性，所以造成了孩子身高存在比较大的个体差。但是如果除外这些先天因素，比方说出生的新生儿身高平均在50cm，如果他出生的身高是在50cm左右，后期到1岁左右的时候，达到73cm应该是属于发育稍微慢了一点。1岁以前是宝宝发育的高峰期，在0-6个月，基本每个月都可以增加2.5cm，6-12个月左右每个孩子平均每个月能增加1.5cm。孩子的生长是有一个连续性，但是它也会有一个非匀速的状态，就是有的可能会在某一个时期略快，某个时期略慢。如果孩子身高是73cm，其他一般状态都很好，确实在早期出生的时候身高也偏低一些，可以后期努力再让孩子提高他的身高情况。如果出生身高是正常的，在1岁的时候身高没有完全达标，这时候我们要寻找保健医生，探讨孩子是不是有一些营养和喂养的问题，造成孩子的身高偏低。"
王志新│中日友好医院
2020/03/23收听(36512)
"一岁宝宝身高73cm相对来说距离标准身高要略矮，因为一岁宝宝的标准身高应该在75cm左右，但是73cm也没有低于标准身高两个标准差，仍然是属于正常范围的，因为身高增长，不同的宝宝存在有明显的个体差异。影响身高增长的因素有以下几个方面，遗传因素、环境因素、营养因素、运动因素、饮食因素、睡眠因素以及疾病因素。这种情况下就要积极寻找导致身高增长缓慢的原因，平时饮食上要注意均衡营养，尽量多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃富含蛋白质的食物，平时要适当的运动，保证充足的睡眠。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/09收听(39780)
在日常生活中，经常可能碰到家长或者是一些青少年非常关注这个话题，就是身高矮的问题。身高偏矮其实... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/06/13播放(32527)
在日常生活中，经常可能碰到家长或者是一些青少年非常关注这个话题，就是身高矮的问题。身高偏矮其实...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/06/13播放(32527)
"影响孩子身高的因素有很多，最主要的就是遗传因素，其次是生活环境和饮食习惯等。如果孩子的父母相对较矮，对孩子的期待值就不要过高，尤其是不要将自己孩子的身高和父母较高孩子的身高相对比。因为父母给孩子的遗传身高占到70%，剩下30%才是孩子后天的发挥。所以要在日常生活中，给孩子在饮食上注意营养搭配、均衡合理，适当多做户外运动，还要注意充分休息，才能有助于孩子长高。定时给孩子检查微量元素，如果有缺钙的情况，要尽快补充。两岁以内的小儿要适当补充维生素D，能够有效促进钙质吸收。如果孩子的身高比平均身高相差很多，属于较矮的身高，就需要带孩子尽快就医检查，通过服药和注射生长激素来促进孩子生长。"
王明慧│哈尔滨市传染病医院
2018/11/23收听(75148)
人的身高体重，是判断机体发育状态最基本的指标。过高、过矮、过胖、过瘦，都代表着一定的疾病或生长问题。从直观上来讲，身高过矮，就代表着机体的发育不足。如何去评判身高是否真的过矮，可以通过自身的身高，比较同龄、同性别儿童中标准的平均身高值。如果偏离较大，就要考虑是否有疾病的存在。这些疾病可以有神经系统方面的，可以有内分泌方面的，可以有骨骼发育方面的问题，也可以是营养不良造成的。所以如果发现身高偏矮，要及时的到儿童医院完善相关的检查，有针对性地给予治疗。
王辉│锦州市中心医院
2018/06/09收听(294)
"针对于儿童身高偏矮的情况，可以采用下面的措施补救。首先，给儿童多增加营养。平时可以给儿童多吃鱼、虾、蛋、奶，因为这些物质含有丰富的蛋白质，可以促进儿童的生长发育，可以有效增强儿童的免疫力。其次，给儿童多增加睡眠时间。有些儿童之所以身高偏矮，是由于平时睡眠时间不足造成的，尤其是晚间十点以后生长激素分泌非常旺盛，如果儿童晚间睡的比较晚，就会造成生长激素分泌的过少，影响身高。在给儿童增加睡眠时间以后，尤其是每天在晚上九点之前入睡，对身高偏矮可以起到明显的缓解作用。最后，可以给儿童应用生长激素。如果儿童的身高偏矮是由于生长激素缺乏造成的，要及时应用生长激素治疗。"
司振阳│南京市中医院
2020/02/12收听(84308)
老年人身高变矮的原因常见于以下几方面：1、骨质疏松：30岁成年人是骨量丰富的时期... 周艳│湖南省人民医院马王堆院区 2023/07/28播放(58454)
老年人身高变矮的原因常见于以下几方面：
1、骨质疏松：30岁成年人是骨量丰富的时期...
周艳│湖南省人民医院马王堆院区
2023/07/28播放(58454)
"孩子身高偏矮可以生长激素替代治疗、补充营养元素，具体如下：1：生长激素替代治疗：生长激素缺乏也会导致出现身高偏矮，要及时到医院内分泌科进行相应化验。如果生长激素比较低下，要及时进行生长激素替代治疗从而刺激身高增长；2、补充营养元素：有些是营养元素缺乏导致，如果由于缺锌而出现胃口不好，吃东西消化、吸收能力较差也会导致身高比较矮小，可以补锌和调理脾胃功能。还要判断孩子身高矮小是不是家族遗传导致，因为有些孩子身高偏矮，是由于父母的遗传身高所致，父母身高矮小使孩子像他们的身高一样，这种情况的概率在70%以上。"
2019/02/11收听(15002)
"我们知道孩子的身高和遗传有很大的关系，来自遗传的影响能够达到60%-70%，但是除遗传之外的30%-40%之间的可控因素也是非常重要的。为了宝宝能够长得更高，首先是营养，就是按照不同年龄的需求，是有营养的标准和指导的，要按照营养的原则来给宝宝提供均衡的营养。一岁以后的宝宝应该是一日三餐为主的饮食模式。奶变为辅助的地位，一天大概是400-500mL的奶，一天三次饭，上、下午有两次加餐。饮食结构当中，我们一天当中吃的最多的应该是主食，也就是米、面、薯类。第二多的应该是蔬菜，还有水果。第三就是蛋白质类，也就是肉，还有蛋。肉蛋主要提供给咱们优质的蛋白，其中还要注意要有红肉，不能光吃白肉，吃鱼、鸡肉，虽然也是优质蛋白，但是不能够给宝宝提供充足的铁。每天都喝奶也很重要，因为奶可以供给孩子充足的钙质，因为钙对于长个是非常重要的，钙和锌都是非常重要的。此外，要保证孩子充足的睡眠，还有高质量的睡眠。如果孩子睡不好觉、睡觉不踏实、醒很多次，这样就会影响到孩子身体分泌生长激素，会影响到孩子身高的增长。还要多做户外的纵向蹦跳的活动，对于孩子长高很重要。晒太阳也能够促进身体里面合成活性的维生素D，促进钙的吸收对于长个也是非常有益的。如果这些措施我们都做了，孩子身高还是不理想，就要去医院让医生判别一下，是不是需要用营养的药物或者用其它的方法来干预一下。"
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/03/25收听(25516)
"身高是宝宝发育健康很重要的一个指标，他每个孩子存在一些个体差，他都会有一个正常的范围。如果孩子出现了偏矮的情况，一定要分析一下他是在正常的下限，还是完全不能够满足孩子在一个正常的状态，孩子的身高他会受很多因素的影响。早期的时候孩子会受出生时在宫内妈妈的营养状态，可能会影响到孩子出生时的身高，后期也会影响到孩子身高的情况。再有遗传因素在身高的比重，也是很大的一部分，如果父母身高比较矮孩子也有可能也会出现比较矮的一个情况。如果抛开这些先天因素之后，可能处理的就是一些后天因素对孩子身高影响的情况，应该说这个时期的营养情况，可能会比较多的影响到孩子身高，还有就是孩子的正常的睡眠、休息，也会让孩子的身高能够有一些提升。再有就是孩子要多运动，运动之后也有助于孩子的身高提升，如果孩子这些进行了补救之后仍然处于一个偏矮的状态，可能就要到医院进行一些相关的检查，是不是存在一些疾病或者是一些生长激素分泌的问题，影响了孩子的身高。"
2020/03/29收听(64752)
哈医大一院 夏永华
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