三亚市妇幼保健院
儿保科
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儿童如何补锌，也是我们在儿保门诊较多家长咨询的问题，补锌的方法如下：
第一、饮食方面调节，饮食包括肉类、蛋类、牛奶、鱼类，还有蔬菜类含锌也较多，还有核桃、水果，建议儿童较多食用，适当的补充；
第二、药物补锌，比如钙锌口服液、赖氨葡锌、钙铁锌口服液，补锌的药物，儿童这一部分也较安全，效果也较好，所以需要从以上两方面逐渐补锌。我们还是建议从饮食方面调节，较多进食，因为饮食内，特别是肉类，其含锌量较高，核桃粉含锌量也较高，还有奶类食物，需要补足，补够，奶粉也是含有微量元素，锌的含量也较充足。
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孩子出现缺锌，补锌最好采取药物治疗，包括葡萄糖酸锌、艾儿锌、甘草锌等锌制品，均适合孩子服用，其... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/27播放(52692)
孩子出现缺锌，补锌最好采取药物治疗，包括葡萄糖酸锌、艾儿锌、甘草锌等锌制品，均适合孩子服用，其...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/27播放(52692)
"宝宝缺锌，可以采取如下的方法进行补充：一、食补，食物里含有丰富的锌元素，如浅海贝类、瘦肉、豆制品、豆芽菜等，都含有丰富的锌。孩子要均衡饮食，尤其是要多吃精瘦肉和豆制品，有助于补锌。二、药物补充，补锌的药物很多，如葡萄糖酸锌、甘草锌、艾儿锌等都有助于补锌的补充，锌要在两餐之间服用，能减少对胃肠道的刺激，有利于吸收。另外，锌不能和铁、钙等元素同时服用，否则会影响吸收、利用。三、宝宝缺锌要注意预防，锌可以从出汗的汗液或者腹泻的时候大便里丢失，要治疗慢性腹泻，防止宝宝出汗过多，都有可能减少缺锌的症状。宝宝缺锌要及时的给予治疗，否则会出现偏食、厌食，严重的可能会影响宝宝的生长发育。"
2020/10/08收听(25080)
"宝宝补锌先要从宝宝的缺锌的原因分析。一般是摄入不足，其次吸收障碍，宝宝可能有肠炎，炎症性肠病等。还有就是宝宝增长的快，需要量增加。此外就是丢失过多造成。补锌从这些方面来着手，首先要治疗原发病，吸收障碍，炎症性肠病或急性肠炎。比如呕吐、腹泻也需要治疗原发病。补充锌剂一般治疗原则先从饮食原则鼓励，鼓励宝宝多食含有锌的动物性食物。如肝脏、鱼、肉、瘦肉、禽蛋等。而且初乳含的锌也是非常丰富的，是成熟乳的6-7倍。植物性食物含的锌非常少。另外一个就是利用药物补充锌剂，可以服用葡萄糖酸锌口服液，以及赖氨葡锌颗粒，或者其他的补锌颗粒都可以。宝宝的需要量也是有一定的规定，6个月之下之内需要的是3mg；7-12月一般需要的是5mg；1-10岁一般需要每天量是10mg。锌的毒性很小，但是剂量过大也可引起恶心、呕吐、胃肠道不适等消化道刺激症状，甚至严重的脱水电解质紊乱，因此补充一段时间也需要进行暂停。"
谢红霞│同煤集团总医院
2018/07/10收听(22868)
"如果宝宝缺锌，会引起宝宝营养不良、厌食症、异食癖、口腔溃疡，另外还引起儿童生长发育迟缓，所以我们宝宝缺锌，要及时地补充。孩子缺锌的补充，一般如果缺锌不是很严重，我们可以采用食补的疗法，食补的疗法就是日常生活中多吃一些含锌丰富的食物，比如说动物类的食物，包括各种禽、兽、水产的肉类、蛋类和乳类，这些含锌比较多。另外，如果孩子缺锌比较明显，我们可以在医生的指导下服用各种锌剂，比如说硫酸锌、葡萄糖酸锌、醋酸锌，这些锌的药物，我们建议在医生的指导下服用，一般疗程三个月。如果症状比较轻，我们可以适当地缩短疗程，如果严重的缺锌可以多补些时间，可以吃3-6个月。如果孩子缺锌的时候，我们建议给孩子在饭后吃，饭后吃锌可以减少对胃肠道的刺激，吸收比较好。经过一段时间治疗以后，可以3-6个月复查孩子的血清锌的情况，如果血清锌正常了就不要再补了。 "
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/04/16收听(60586)
给缺锌的宝宝补锌，注意以下三点。一、针对病因，治疗原发病，只有找到宝宝缺锌的原因，采取针对性的治疗，才能改善宝宝缺锌的情况。二、饮食治疗，鼓励宝宝多进食富含锌的食物，动物性食物有猪肝、瘦肉、禽、蛋、鱼类，其中含锌量最高的是牡蛎；含锌较高的蔬菜有大白菜、白萝卜、茄子、各种豆类；坚果中含锌量较高的有核桃、花生；水果中苹果含锌量最高。平时应提倡平衡膳食，戒绝挑食、偏食、吃零食的习惯。对可能发生缺锌的情况，如早产儿、人工喂养儿、营养不良儿、长期腹泻、大面积烧伤等均应适当的补锌。三、补充锌剂，缺锌的治疗，常用口服锌制剂，常见的有葡萄糖酸锌口服溶液或者颗粒、糖浆。
门光国│宁波市妇女儿童医院
2018/08/25收听(31742)
"宝宝缺锌可以导致宝宝食欲减退、厌食、生长发育障碍、伤口愈合延迟、免疫功能低下、反复感染等等。多见于早产、双胎、多胎儿、人工喂养以及营养不良儿、慢性腹泻、肠吸收不良综合征的患者。缺锌通常选择口服补锌治疗，可以选择葡萄糖酸锌、硫酸锌、醋酸锌，每日剂量按0.5-1mg\/kg元素锌计算，疗程2-3个月，对于不能口服或者口服后吸收不良的患儿，需要静脉补充锌。同时鼓励母乳喂养，对早产儿、人工喂养、营养不良、长期腹泻、生长发育过快的患儿均要适当补充锌，并要合理膳食，补充含锌丰富的食物，如瘦肉、蛋黄、鱼、牡蛎、奶酪等等。"
晏霞│荆州市中心医院
2018/11/05收听(74516)
如果出现缺锌的情况，一方面应在医生指导下，选择安全有效的锌制剂补充，另一方面也应该适当地多吃含... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/07/27播放(48090)
如果出现缺锌的情况，一方面应在医生指导下，选择安全有效的锌制剂补充，另一方面也应该适当地多吃含...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/07/27播放(48090)
"缺锌时不建议盲目的补锌，建议到医院先行微量元素检查，如果确定是缺锌，患者还存在一定的缺锌的症状，可以进行补充锌元素的治疗，可以通过食补和药补两方面入手。葡萄糖酸锌、赖氨酸锌或者应用善存等多元维生素和多元微量元素的组合，配伍都可以起到补锌的作用效果。通过食疗的方式进行食补，食物缺锌最常见的是海鲜类的食物，例如牡蛎、贝类、鱼、虾、蟹类，都富含锌离子，也可以服用富含锌元素的维生素和微量元素较多的蔬菜、水果，都可以起到补锌的作用。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/31收听(86044)
"给孩子补锌，食补是最好的方式，最符合人体代谢。如果缺锌不是很严重，症状不是比明显，甚至预防缺锌，一般食补就可以。食补主要吃一些牡蛎，也就是生蚝、飞鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生，还有猪肝含有锌元素比较丰富的食物，平时可以多吃，一般是不会造成缺锌的。值得注意的是，食补有个缺点，补的比较慢，再加上孩子的肠胃吸收能力不同，有些甚至是难以补上，所以对于缺锌比较严重或者想快速补锌的孩子，应该及时用锌剂来补，比如蛋白锌，这样补锌更全面，同时应尽量避免长期吃精制食品，饮食注意粗细搭配，多吃含有新颜色丰富的食物，也就是上述所说的牡蛎、鱿鱼以及动物的肝脏。补锌的制剂主要有以下三代：第一代是无机锌，包括硫酸锌、氯化锌、硝酸锌等，现在基本上已经淘汰出市场，因为容易引起恶心、呕吐的胃肠道刺激症状。第二代是有机酸锌，包括葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等，现在儿童以及孕妇也不建议使用。第三代主要是蛋白锌，现在非常有利于钙以及其他元素，尤其是锌元素的吸收，它是纯生物制剂，高活性易吸收见效快。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/16收听(81906)
"4个月的宝宝缺锌，如果是轻度的缺锌主要从食物补充，包括锌元素。首先，提倡母乳喂养，母乳中的锌元素比例很高，乳母的饮食也尽量均衡。其次，可以适当添加含锌高的辅食，保持营养均衡，保证充足睡眠。如果宝宝表现为食欲减退、发育迟缓、抵抗力下降，需要去医院进一步通过微量元素检查，如果明确存在缺锌，可以通过药物进行补锌，可以给宝宝适当服用蛋白锌。具体的补充方案需要在医生面诊指导下进行，补充1-2个月左右，需要通过复查了解体内锌的状态，避免体内锌过量，对生长发育造成不利影响。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/12收听(28386)
"宝宝缺锌是一个大问题，一不小心会导致食欲不振、生长和智力发育缓慢、免疫力低下，会对宝宝的一生产生重大的不良影响。如果一岁宝宝缺锌，通常可以通过以下方式补充：1、可以给宝宝多吃含锌量高的食物；2、可以给宝宝多吃动物性食物，例如肉类、鱼类、动物的肝脏和肾脏、蛋类，以及水产类；3、可以多给宝宝吃干果类的食物，例如核桃、花生、芝麻等多种食物。4、必要时，可以给宝宝补充锌剂来进行治疗。"
王辉│锦州市中心医院
2018/08/10收听(26146)
"宝宝缺锌怎么补比较快，母乳比一般的牛奶中含锌量要高出很多，加上母乳中的锌更容易被孩子吸收，最好让孩子进行母乳喂养。注意孩子的饮食习惯，无论是给岁数小的孩子添加辅食，还是给年纪大的孩子准备食物，需要保证食物中所含锌元素的充足，不让孩子养成偏食、挑食的习惯。饮食要有目的，比如让孩子多吃动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、鱼、核桃等，这些食物中所含的锌量比较高。如果饮食上改变不了，也可以让孩子服用药物进行治疗。比如服用葡萄糖酸锌进行治疗，在医生的指导下给孩子服用，切忌家长随便给孩子吃补锌的药物，也不要随便相信电视广告上补锌的产品。"
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/27收听(278)
"婴幼儿缺锌，后期会带来一些表现。比如，孩子智力发育缓慢、延缓、食欲不振等，导致生长发育受到一些影响。确诊后，建议到医院给孩子做微量元素检查，查看锌的水平到底是怎样的。如果确定是孩子缺锌，可以通过食补或者是药补。宝宝缺锌，可以通过给他多吃一些含锌多食物，补锌片。可以根据自己的情况，选择一个适合孩子的补锌办法。只要是正规渠道生产的补锌保健品，都是可以给孩子食用的。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。"
于姗│聊城市第二人民医院
2018/04/28收听(47334)
"宝宝如果化验血清锌测定为低值或者是缺锌，这种情况建议药物补锌，因为口服效果不好，已经明确缺锌了，就得用药物补充。首先、要针对病因去除原发病；二、要饮食治疗，鼓励多进食富含有锌的动物性食物，比如肝、鱼、瘦肉、禽蛋、牡蛎等；三、药物补充锌剂，常用的是葡萄糖酸锌口服液，每日剂量为锌元素0.5mg\/kg-1mg\/kg，疗程一般为2-3个月。如果补锌1个月以后宝宝的症状不见缓解，重新去面诊排除别的疾病。"
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/08/01收听(90246)
四个月的宝宝缺锌，首选是食补，食补是最好的方式，符合人体代谢，宝宝的辅食可以选一些锌元素高的食物，比如飞鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。但是食补的速度慢，并且四个月宝宝每天的辅食量也是有限的，如果孩子缺锌比较严重，想要快速补锌的话，应该及时用锌剂来补充，比如蛋白锌，蛋白锌是纯生物制剂，高活性、易吸收、见效快，具体用量以医生面诊指导为准。
邹丽萍│长春市中医院
2020/07/29收听(84798)
锌有生命之花，智力之源的美誉，对促进孩子大脑及智力的发育，增强免疫力，改善味觉和食欲至关重要。... 马金凤│银川市妇幼保健院 2023/02/09播放(74870)
锌有生命之花，智力之源的美誉，对促进孩子大脑及智力的发育，增强免疫力，改善味觉和食欲至关重要。...
马金凤│银川市妇幼保健院
2023/02/09播放(74870)
"具体方法介绍如下：1、缺锌补充选用锌盐口服，用硫酸锌、醋酸锌、枸橼酸锌和葡萄糖酸锌。婴儿期锌的补充量根据锌元素需要量开始计算。主张用小剂量，达到血锌水平，减少恶心、呕吐的胃肠道反应，采用饭后口服减轻对胃肠反应。补锌注意不能与铁同时补充，会互相影响。补锌不能补铁，补铁不能补锌，分开补，先补锌或者先补铁。2、补锌过程中少吃含纤维素多的食物，影响锌的吸收。锌利用皮肤吸收，锌剂用于伤口和慢性溃疡的治疗，对局部有杀菌和抗炎的作用，用于开放性伤口治疗。锌治疗时随时观察疗效和不良反应，监测血锌，增加富含锌和蛋白质的食物，锌缺乏改善更快。低锌所致的厌食、异食癖，补锌2-4周见效，生长落后1-3个月见效，补锌治疗症状未见缓解者，4-5周停药，及时寻找其他原因。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/22收听(83566)
"孕妇缺锌的办法：一、食用海产品，有些海产品的锌含量很高，比如海蛎子，海蛎子含锌量是最高的海鲜，又称生蚝、牡蛎，营养十分丰富，素有海底牛奶之称，所以非常适合孕妇补锌食用；二、食用坚果，坚果类含锌量较高的有花生、核桃等。孕妇孕期多吃些坚果补脑，其实就是补锌，锌可以促进宝宝脑部的发育；三、水果，水果中的含锌量也十分丰富，苹果的含锌量最高，孕期应该保证每天吃1-2种水果，能满足人体补锌的需要，吃水果注意不要空腹，饭后1-2小时吃比较好；四、吃蔬菜和谷物，蔬菜、谷物中含锌量高的有豆类、小米、萝卜、白菜等，孕期多喝小米粥也不错，养胃安神，也能补心；五、瘦肉，瘦肉含锌丰富，每100g瘦肉中大约含锌3-5mg，并且动物性蛋白质分解后产生的氨基酸还能促进锌的吸收，孕期不仅要注意补充蔬菜水果，也要适当吃些瘦肉来补锌。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/28收听(68708)
"缺锌，首先从饮食入手，多吃一些含锌量高的食物，比如坚果类（核桃、板栗、花生等等）、肉类、甲壳类动物、豆类、全谷等等。初乳中含锌也比较丰富。其次，可以给孩子补充锌剂，常用的有葡萄糖酸锌3.5-7mg\/kg，疗程一般是2-3个月。补充锌剂时剂量不要过大，过大可以引起一系列的消化道的不良反应，甚至会导致脱水。预防锌缺乏，要提倡母乳喂养，解决孩子挑食、偏食、吃零食的坏习惯。"
乔善鑫│内蒙古包钢医院
2018/11/01收听(18522)
"锌的主要功能就是促进生长发育。如果宝宝有缺锌的情况，就会影响生长发育，会导致生长发育落后。对于缺锌的宝宝，最主要的就是食补。如果宝宝在母乳喂养，妈妈需要强化含锌丰富的食物。如果宝宝已经添加辅食了，就应该让宝宝多吃含锌丰富的食物比如瘦肉、海鲜、坚果、紫菜等。一般动物性的食物含锌量比植物性的食物要高，并且更容易吸收。除了口服含锌丰富的食物以外，如果宝宝缺锌的症状比较严重，口服补锌的药物也是非常有必要的，可以选择葡萄糖酸锌或甘草锌。补锌的时间要长，最起码需要1-2个月的时间。"
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/06/04收听(42662)
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