阴道炎日常调护

何冬梅
主治中医师

惠州市中医医院

妇产科

阴道炎日常调护

2023-12-24 16:12播放 :

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视频内容

阴道炎的日常护理主要是以下几个方面：

1、注意个人卫生：保持外阴的清洁干爽，内裤最好是穿透气性好的，比如，纯棉内裤，而且要勤换内裤，也不要跟他人共用卫生用品，比如浴巾、浴盆等等，也不要去公共场所游泳；

2、饮食调理：得了阴道炎，我们最好少食辛辣、刺激、热气上火、煎炸油腻的食物，尤其是念珠菌性阴道炎，我们尽量避免吃海鲜，吃了海鲜，念珠菌性阴道炎会更严重；

3、加强体育锻炼：增强机体抗病能力，避免阴道炎的反复发作；

4、还有一个误区，很多女性得了阴道炎，就觉得自己白带多、有味道，便要去药店买洗液，冲洗阴道，其实不主张这样，因为阴道里有自己的菌群，它要维持一个平衡状态，如果反复冲洗，会导致菌群失调，那么阴道炎就更难治疗，就更难恢复。

440

颈椎病调护有哪些

"颈椎病的调护主要有以下几个方面：一、选好一个枕头，枕头高低与病人的肩等宽。质地不宜太硬，也不宜太软。最好是荞麦皮或豆皮等，最好采用圆形或者圆包型的枕头；二、要避风寒，比如在夏天不要用空调、电扇直接吹颈部，颈部要注意保暖，可以用披肩保护颈部，防止冷风直接吹到颈部而导致风寒湿邪侵袭颈部引起颈椎病；三、要改变不良的姿势，尤其是长期低头伏案工作，要把电脑屏幕放的高一些，避免长时间低头看手机，可以采用白天放风筝、晚上数星星的方法仰头望天空来预防和康复颈椎病。"

语音时长01:35''

郭会卿│河南省中医院

2020/05/17收听(60880)

01:38

子宫内膜异位症如何预防与调护

子宫内膜异位症的病因不是很清楚，但是有经血的逆流，子宫内膜种植这一假说。知道这些基本的假说以后...

卢晔│银川市中医医院

2023/01/19播放(70622)

儿童慢性咳嗽如何进行调护

慢性咳嗽的儿童患者进行生活调护的方法具体如下：1、保持室内空气清新：避免烟雾、烟尘、花粉、尘螨等刺激性物质，保持室内空气流通，以减少咳嗽发作；2、适当保暖：避免...

孙倩│首都医科大学附属北京潞河医院

2023/10/08阅读(1690)

01:41

卵巢囊肿的生活调护

卵巢囊肿跟子宫肌瘤有一定相像的地方，也就是从中医的角度出发，都是属于中医的症瘕范围，所以饮食方...

王慧颖│北京中医药大学深圳医院

2023/04/07播放(73846)

01:52

卵巢囊肿的生活调护

卵巢囊肿患者在生活中首先应避免剧烈活动，防止发生扭转，或破裂，其次要注意保暖，防止发生感染。卵...

商敏│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/12/14播放(60904)

儿童慢性咳嗽的饮食调护

儿童慢性咳嗽与饮食调护有着密切的关系，饮食不当可能会加重咳嗽症状，而合理的饮食调护则有助于缓解咳嗽症状，促进儿童的身体健康，以下是一些关于儿童慢性咳嗽与饮食调护...

孙倩│首都医科大学附属北京潞河医院

2023/10/07阅读(1712)

颈椎病的自我调护方法

"因为颈椎是由颈1、颈2一直到颈7，7节构成的，里面保护的是脊髓，非常重要，所以平时一定要注意颈椎的保护。怎么保护呢？因为光是靠颈椎的几块骨头或者几个关节，稳定性是比较差的，一定要使颈部的肌肉力量很强，才能更好的保护颈椎，所以平时一定要加强颈部肌肉的锻炼，这是第一个。第二个平时睡觉的枕头要低一点点，我们讲高枕无忧，其实不对，平时睡觉枕头尽可能低一点。第三个平时加强运动，建议游泳，游泳是一个非常好的锻炼方法。\r"

语音时长01:03''

康辉│中国人民解放军中部战区总医院

2017/09/20收听(55750)

颈椎病的自我调护的方法

颈椎病目前分为四种：一、颈型颈椎病；二、神经根型颈椎病；三、脊髓型颈椎病；四、椎动脉型颈椎病。首先，要确定颈椎病的分类，要确定患者得的是哪一种颈椎病，对于常见的颈型颈椎病，或者神经根型颈椎病，往往存在颈椎关节的退变、颈椎曲度的改变。这种情况日常的保护就是避免长时间的低头，注意睡觉的姿势和枕头的位置，注意颈椎的保温，工作时注意电脑的高度，就是不能长时间低头。可以适当的做热敷、针灸、拔罐、按摩或者自我保养的一些方式。可外用膏药，但不能完全指望药物，需要把平时长时间低头坏这种习惯纠正过来，只有从根本上才能预防颈椎病的进一步加重。

语音时长01:24''

张波华│山东省耳鼻喉医院

2020/08/14收听(56510)

02:14

阴道炎是怎么得的

这个问题问得很大，如何得阴道炎，可以一句话告诉大家。

临床上把阴道炎划分为性传播疾...

吕讷男│首都医科大学北京妇产医院

2023/01/29播放(89184)

02:29

阴道炎怎么得的

阴道炎为女性常见疾病，各年龄阶段均可发病，正常女性生殖系统具有较完善的防御功能，可阻挡病原微生...

张伶俐│湖南中医药高等专科学校附属第一医院

2023/11/14播放(56912)

阴道炎怎么引起的

导致阴道炎的原因很多。第一、像频繁的性生活，频繁的性生活以后，阴道相对比较松弛，阴道前后壁也没有那么紧贴，这样细菌和病毒非常容易侵入阴道，而导致炎症的情况存在。第二、阴道里面正常的菌群失调，正常的乳酸杆菌减少，这种情况阴道里面非常容易引起细菌和病毒的繁殖，而导致阴道炎的发生。第三、像老年性阴道炎，雌激素水平比较低，阴道壁萎缩，黏膜变薄，PH值升高，局部的抵抗力降低，容易引起细菌和病毒，诱发老年性阴道炎。像儿童性阴道炎，主要是雌激素水平低，而且外阴发育差、阴道内异物都可以引起阴道炎。第四，阴道炎还可以通过间接传播，像经常使用公共的浴池、浴盆、游泳池、坐厕，还有可以通过衣物都可以引起阴道炎，特别是滴虫性阴道炎，通过间接传播还是相对比较主要的。

语音时长01:36''

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2018/06/12收听(57212)

阴道炎应该注意什么

"阴道炎最好尽快q去医院查白带常规，查看是哪种类型的阴道炎，对症用药。不要穿化纤的内衣，要穿纯棉的内裤，不要穿紧身裤，每天注意清洁外阴，清洁内衣，洗干净后最好拿到太阳下面暴晒。用药期间不要同房，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，阴道炎若是处女，最好用清洗外阴的药物，连续清洗一周，同时配合口服的抗生素治疗。若不是处女，最近也不打算怀孕，最好是用冲洗阴道的药物冲洗阴道，然后用相应塞阴道的药物连续使用一周。"

语音时长01:12''

王璐│江西省妇幼保健院

2019/05/16收听(85938)

阴道炎是怎么来的

"任何原因引起阴道的菌群失调，酸性环境被破坏，都会引起条件致病菌繁殖导致阴道炎。正常的阴道环境是酸性的，可通过自我调节维持自身的稳定，当上述环境失调时就会引发阴道炎，不同阴道炎的病因、病原菌、症状及治疗都是不同的。细菌性阴道炎的病原体是厌氧菌及支原体，多是通过性接触传播，霉菌性阴道炎的病原体是阴道假丝酵母菌，多发于孕妇、糖尿病患者、长期应用免疫抑制剂或激素类药物的人群，滴虫性阴道炎的病原体是阴道滴虫，可通过直接接触或公用浴巾、床单被传染。老年性阴道炎及幼女性阴道炎主要是由于雌激素水平低或抵抗力下降、阴道内异物刺激，阴道黏膜变薄，阴道内PH值升高，被致病菌侵袭而导致炎症。"

语音时长01:20''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/02/13收听(92124)

颈椎病的自我调护方法是什么？

"颈椎病的自我调护方法及注意事项，第一，不要长时间的低头伏案工作，比如不能长时间看手机、看电脑，不要斜靠在床上或者沙发上看书、看报纸、看电视。颈部要注意保暖，很多人穿低领的衣服，颈部容易受凉，这时要注意穿高领衫或者用围巾，特别是寒冷的冬天，一定要戴上保暖的围巾。其次选择合适的枕头，关于枕头的大小，很多人买各种各样保健的，我们不反对，但是有一个前提就是枕头枕在头下面感觉很舒服。通常枕头要求软硬适中，高度大概在一个拳头左右。不要频繁的更换枕头，这样反而对颈椎不利。有的颈椎，比如出现生理弧度变直，这时选择矫形的枕头，圆柱状的，放在后面，让颈椎的弧度得到部分的矫正。"

语音时长01:34''

宋阳春│安徽中医药大学第二附属医院

2018/01/09收听(39638)

阴道炎是怎么得的

"阴道炎是妇女常见病的一种，主要临床表现是阴道分泌物异常、瘙痒、异味，一般身体明显感觉到外阴不适。原因主要是感染接触到细菌和病毒而引起的一种症候群。如果身体抵抗力强，一般感染接触到病毒以后问题不大，如果身体抵抗力弱，一般还是会引起各种炎性反应。所以，阴道炎主要是通过身体接触感染了各种细菌、病毒，身体抵抗力差而形成的一种炎症。根据感染的菌不一样，阴道炎的分型也是不一样的，治疗也是不一样的。所以，阴道炎一般还是感染接触，身体抵抗力差而得。"

语音时长01:12''

张秀荣│安图县中医医院

2018/03/16收听(67560)

阴道炎怎么得的

"阴道炎主要是因为细菌的感染，细菌原本就在阴道里边，或者是外界进入的细菌，这些细菌会感染阴道，引发阴道炎。阴道炎很有可能会造成女性不孕，还有可能会导致流产、死胎，阴道炎会导致尿频、尿急，还会使阴部有烧灼感、疼痛感、白带增多这些症状。阴道炎可以先口服一些杀菌的药物，等到好转以后继续巩固一段时间，不要擅自停药。另外，得了阴道炎还可以用中医治疗，可以用熟地、山药、蒲公英、蛇床子等等这些药物进行服用治疗。患者要注意在经期不要房事，月经期间应该多注意个人卫生，否则很容易造成感染。如果发现有阴道炎症出现，要及时的到正规医院进行检查，配合医生做好治疗。平时饮食应该注意不要吃一些辛辣刺激的食物，以免刺激。"

语音时长01:24''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/03/06收听(59430)

阴道炎注意什么

阴道炎是由于阴道感染病原菌，导致的外阴阴道瘙痒、灼痛、阴道分泌物增多、白带性状异常，有异味等症状，最常见的阴道炎类型有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎。阴道炎的患者要注意以下几点：1、患者的内裤、毛巾和床单需要用开水煮、烫进行消毒，尤其是滴虫性阴道炎，通过煮、烫可以消灭滴虫。2、性伴侣要同时治疗，以免发生交叉感染。3、去公共场所最好不要共用一个盆或者毛巾，减少被传染的机会。4、洁身自爱，避免多个性伴侣。5、避免频繁的使用碱性清洗剂清洗外阴，否则会进一步加重感染。6、如果确诊阴道炎，积极治疗，避免上行感染出现宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎。

语音时长01:18''

张锋│济南市第二妇幼保健院

2020/02/28收听(69910)

阴道炎注意些什么

"患阴道炎的患者，在用药治疗期间禁止性生活，日常要注意饮食清淡，不要吃生冷、辛辣刺激性食物。并且在阴道炎治疗期间注意个人卫生，可以用温水清洗外阴部，要穿宽松的内裤，不能穿紧身内裤，内裤要勤更换，洗过的内裤最好在阳光下暴晒，有利于杀菌。对阴道炎的患者平时可以增加体育锻炼，增强机体免疫力。因为有些致病菌本身就存在于人体内，只有在免疫力低时才会对人体造成感染，故提高机体的免疫力后，往往能够预防阴道炎的发生。治疗阴道炎一定要在医生指导下进行，不同阴道炎治疗方式也不同，故要遵医生医嘱系统用药，才能够使阴道炎彻底治愈。对于患有阴道炎的患者，不要过度清洗阴道内，容易破坏生态环境，反倒使阴道炎不容易治愈。"

语音时长01:44''

葛静│北部战区总医院

2021/08/03收听(85134)

为什么会阴道炎

"阴道内本身并非是无菌环境，因为阴道里也会有正常细菌存在，比如乳酸杆菌等。如果阴道里的菌群失衡，比如阴道里的卫士，乳酸杆菌可能会产生少许乳酸的细菌，乳酸对维持阴道内的环境比较合适，是正常状态。在菌群失调的情况下，有益细菌的量可能会偏少或者产生乳酸的能力会变弱，同时可能还会伴发其他有害细菌的增生。比如阴道里常见的毛滴虫或者妊娠期、糖尿病妇女，以及其他抵抗力比较差的妇女，经常容易得霉菌性阴道炎，在有害细菌或者病原体增生的情况下容易产生阴道炎。"

语音时长01:20''

程娇影│中日友好医院

2020/04/12收听(48292)

阴道炎是怎么引起的

"阴道炎由多种原因引起，最常见的是霉菌性阴道炎，它是由于霉菌大量的生长所引起的，还有滴虫性阴道炎，它是因为滴虫这种原虫的感染阴道所引起的，还有细菌性阴道炎也是最常见的，这种是细菌感染所引起的。正常阴道里是应该有细菌的，主要的细菌优势菌是乳酸杆菌，它维持着阴道的正常菌群，如果出现了菌群失调的情况下，这些炎症都会发生。绝经后的老年人因为雌激素水平的降低，可以出现老年性阴道炎，这往往是激素低了以后激发的细菌性阴道炎的发生，所以这些都是阴道炎引起的常见原因。"

语音时长01:04''

张毅│北京医院

2020/03/31收听(89196)

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北京友谊医院　商敏

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