长痘时一般可以吃鸡蛋。痘痘在年轻人中较常见，是多发生在面部皮脂腺丰富区域的炎症性皮肤病，临床上可以表现为毛囊一致的炎症性丘疹、脓包、结节、 囊肿等损害。部分患者经常食用辛辣刺激性食物或饮酒，可以刺激皮脂腺过度分泌，促进痘痘反复形成，而鸡蛋对于痘痘发生和加重没有影响。

年轻人由于内分泌原因雄激素水平升高，刺激皮脂腺增生而分泌大量皮脂，淤积在毛囊皮脂腺内形成脂酸，可刺激毛囊上皮细胞角化过度，并与角化过度的毛囊上皮细胞碎片混合而扩张毛囊口，进而形成黑头、粉刺。毛囊皮脂腺内正常寄生的痤疮丙酸杆菌和卵圆形糠秕孢子菌在大量皮脂环境下繁殖和感染，尤其是痤疮丙酸杆菌释放酯酶，可侵蚀和破坏毛囊壁，进而形成炎症性痘痘。