死精过多需要根据病因，做出针对性的调整，具体如下：

1、精神心理因素：比如情绪焦虑、紧张、低落，压力大、心理负荷重，容易导致生殖系统的神经内分泌状态出现异常变化和波动，导致精子的发生和成熟出现功能障碍，从而使死精含量增加。患者需要积极加强人际之间的交往、沟通、交流，也可以积极地参加体育锻炼活动，改善精神心理状态；

2、特殊职业接触：比如造纸行业、化工行业或长期染发，接触染发剂，可能通过皮肤或呼吸道接触化工原料。对于特殊环境和行业的从业人员，应该注意尽可能保护好自己，做好职业防护，避免有害物质进入机体以后，对睾丸、附睾的生精功能和睾丸的发育成熟功能产生影响；

3、生殖系统疾病：比如睾丸附睾炎、精囊炎或前列腺炎，需要对生殖系统炎症做出抗生素治疗，比如喹诺酮和磷霉素类药品，目前在临床上使用比较多。同时还可以配合口服活血散瘀的中成药或植物药，比如前列舒通、癃清片、癃闭舒、迈之灵等。但是部分患者不是因为生殖系统感染，而是因为精索静脉曲张出现死精症，此时应该积极考虑进行手术治疗。