2个月婴儿一天睡多久

张玉玲
主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院

儿内科

2个月婴儿一天睡多久

2023-05-06 15:56播放 :

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视频内容

婴儿刚出生的时候睡眠时间较长，一般一天当中除了吃奶以外，其他时间都在睡眠状态。随着婴儿月龄的逐渐增加，睡眠的时间逐渐会在缩短。

一般在2个月左右的时候，婴儿每天的睡眠时间就在15-16h，这时婴儿白天会有一定的时间处于玩耍状态。因为随着婴儿月龄的增加，中枢神经系统逐渐开始发育成熟，所以婴儿开始逐渐对外界的事物，能够产生一定的兴趣，也有一定的感知。

睡眠时间长短，不同的婴儿有明显的个体差异。有的婴儿睡眠时间可能明显高于15-16h，有的婴儿睡眠时间可能达不到这个时间，不见得一定有明显的问题，主要取决于婴儿生长发育的情况。

虽然有的婴儿睡眠时间达不到15h，但是婴儿平时精神状态良好，能够正常的吃奶和睡觉，身高、体重以及中枢神经系统，大运动发育跟同龄的婴儿都相同，认为也是在正常范围，不需要给予特殊的干预。

4个月婴儿一天睡多久

"四个月婴儿一天要睡15-16个小时左右，但是也存在着个体的差异，因为有的宝宝可能睡眠多一些，有的宝宝睡眠少一些，这时候要注意观察睡眠少的孩子，如果睡眠偏少的孩子精神反应好，吃奶好，没有异常的哭闹，宝宝的大小便正常，而且体重是正常增长的情况下，睡眠少一点也是没有关系的，有的宝宝睡眠多一点，问题也不大，要注意观察孩子睡眠的时候有没有异常的情况，如果宝宝睡眠的时候比较安稳，说明孩子睡眠是正常的。睡眠是很重要的，充足的睡眠对于宝宝正常发育是非常关键的，充足的睡眠可以促进宝宝身心的健康发育，充足的睡眠还可以有助于孩子的智力发育，所以宝宝睡眠的时候，要营造一个安静、舒适的氛围，避免外界因素的干扰，宝宝夜间可以睡眠10个小时左右，白天的时候四个月宝宝可以睡2-3次，每次可以睡1-2个小时左右。"

语音时长01:25''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/07/05收听(40056)

01:42

6个月婴儿一天睡多久

通常6个月的孩子一天的睡眠时间波动在14-16个小时，而每个孩子睡眠的时间也存在着个体差异。孩...

肖娟│北京协和医院

2021/07/11播放(91566)

01:44: 3个月婴儿白天睡多久

3个月宝宝白天睡4-5小时，全天睡眠时间在16-18小时。宝宝出生后睡眠时间...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/07/04播放(87220)

婴儿一天睡多久

"婴儿0-3个月每天的睡眠时间是13-18个小时，四个月以后每天睡眠时间为12-16个小时。尤其是新生儿期，睡眠时间比较多，除了吃奶的时间其他的时间都处于睡眠状态。宝宝要保证充足的睡眠，在睡眠的时候，生长激素分泌比较多，有助于孩子生长发育。宝宝睡眠影响因素很多，首先，要保证合适的室温，一般是在24-26度，湿度在55%左右，范围是40-60%。舒适的环境有助于宝宝睡眠，宝宝睡眠的时候容易出汗比较多，所以不能包裹太多，不能穿衣太多，要适当包松，防止孩子出汗，影响散热会导致孩子体温增高。另外，保证宝宝充足的营养，保证入量能够孩子睡眠安稳。所以，母乳喂养一般来说，间隔1-2个小时喂一次。如果是配方奶粉喂养，3-4个小时喂一次，能够吃饱、睡好，保证宝宝健康生长发育。"

语音时长01:50''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/09/16收听(89232)

02:40

婴儿睡多久

宝宝在不同的月龄，睡眠时间并不相同，年龄越小，需要睡眠的时间越多，常见于以下几种情况：

...

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

2021/08/17播放(92450)

01:53

婴儿一天睡多久正常

婴儿一天的睡眠，根据不同的年龄段有所不同，随着婴儿年龄逐渐增长，睡眠时间会逐渐趋于减少，具体如...

肖娟│北京协和医院

2021/04/09播放(72686)

婴儿一天睡多久

"刚出生的孩子睡眠时间较长，平均在14-19个小时，早产儿可能更长些。睡眠是很复杂的生理和行为过程，正常睡眠时间和节律是反映婴儿身心健康水平的重要指标。一般情况下，婴儿睡眠不分昼夜，昼夜睡眠时间基本相等，基本睡眠周期在50分钟左右，即在3-4小时连续睡眠后，可能会有1-2个小时的清醒期。在孩子生长发育1-2个月以后，睡眠时间会逐渐有规律改变，形成昼夜睡眠规律，随着光线调整，白天睡眠时间缩短，夜间睡眠延长。一般夜间可以达到9-10个小时，白天睡眠时间一般在3-4小时左右。随着孩子长大，睡眠时间会逐渐缩短。婴儿在2-12个月期间，平均总睡眠时间约12-13个小时，夜间睡眠是9-10个小时，再大些的幼儿夜间睡眠是在9.5-10.5个小时，白天睡眠时间一般在2-3小时左右。家长可以了解小儿睡眠特点，避免不必要的担忧，尽量营造干净、整洁、舒适的睡眠环境。"

语音时长01:41''

王志新│中日友好医院

2020/06/17收听(49888)

1个月的宝宝每天睡多久

"1个月的宝宝脱离母体后，除了吃奶大部分时间都处于睡眠状态，一般睡20-22小时，甚至在吃奶的过程中还会打个盹，都属于正常现象。通常情况下要多观察宝宝的面色是否红润、呼吸是否均匀、吃奶好不好、有没有哭闹或者过度兴奋，比如易激怒或者哭闹不安。同时要注意宝宝的大小便，尽量给宝宝创造舒适的睡眠环境。另外，吃完奶以后把宝宝竖抱起来，可拍背、打嗝，然后把宝宝放到床上，先右侧卧位，以防宝宝溢乳，造成呛咳或者窒息，还要观察宝宝奶量是不是够。日常生活中建议在给孩子穿衣裳时，要给其穿纯棉的衣服，因为孩子的皮肤比较细腻，容易被划破。而且接触孩子前要注意洗手，注意皮肤清洁，如果发现脓疱疮、红疹、出血点，则及时到儿科就医。"

语音时长01:39''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/05/09收听(71362)

01:46

8个月宝宝每天睡多久

8个月的宝宝每天的睡眠时间一般在13-14h，这个月龄的宝宝已经不再像刚出生的宝宝，除了吃奶就...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/05/06播放(43271)

01:55

5个月的胎儿一天睡多久

对于5个月的胎儿一天的睡眠时间，很难进行测量，因为每个胎儿的个性不一样，神经系统发育的情况也不...

王琪│首都医科大学北京妇产医院

2023/10/11播放(25097)

02:03

3个月宝宝一天可以睡多久

3个月的宝宝一天可以睡16-17个小时。...

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/11/23播放(34091)

02:15

6个月宝宝每天睡多久

6个月宝宝每天的睡眠时间，一般需要13-16个小时。充足的睡眠时间对于婴幼儿的生长发育，还有神...

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2021/07/07播放(84438)

01:57

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4个月宝宝每天睡眠时间约为16个小时，宝宝月龄愈小所需睡眠时间相对愈多。新生儿时期宝宝除喂奶外...

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2021/08/24播放(64886)

01:50

7个月宝宝应该睡多久

7个月宝宝每天睡眠时间为12-16个小时，出生后要保证充足睡眠时间和睡眠质量，在新生儿期每天睡...

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2021/08/30播放(58532)

02:01

8个月的宝宝一天睡多久正常

8个月宝宝1天睡眠时间为15-16个小时，由于存在个体差异，部分宝宝睡眠时间偏长而部分偏短，但...

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2021/07/28播放(67118)

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6个月的婴儿一般4小时左右进行1次喂养，6个月的婴儿发育开始逐渐完善，特别是咀嚼、吞咽能力进一...

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对于4个月的宝宝，24小时中睡眠时间大概波动在15-17小时，所以一天睡眠时间较多。宝宝在吃奶...

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5个月的孩子每日睡眠时间为...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/08/08播放(60392)

02:27

5个月宝宝每天睡多久

5个月的孩子每天的睡眠时间，应该在13-16个小时。因为充足的睡眠，对于孩子的生长发育、神经和...

张清友│北京大学第一医院

2021/07/15播放(74360)

婴儿多久可以睡枕头

"刚出生的宝宝是不需要睡枕头的，因为刚出生的宝宝脊柱生理弯曲还没有出现，所以宝宝刚出生的时候头、躯干是在同一个水平上，所以不需要睡枕头的，一般宝宝颈椎生理弯曲出现时可以睡枕头。宝宝在两个月或者三个月的时候会抬头，这时候说明宝宝颈椎发育比较成熟，颈椎可以出现生理性弯曲，可以给宝宝睡枕头了。三个月的宝宝在俯卧位的状态下头能主动抬起90℃的角，说明宝宝的颈椎发育已经成熟了，颈椎已经生成了生理性弯曲，所以三个月左右的宝宝可以适当睡枕头。但是刚开始给宝宝睡枕头的时候，还注意不要选择太高的枕头，枕头高度3-5cm就可以。另外，选择枕头的时候不要选择太过硬的枕头，因为孩子颅骨还没有发育完全，所以太硬容易造成宝宝骨骼畸形。另外，也不能太软，太软不利于颈椎的发育，要选择软硬度合适的枕头。"

语音时长01:32''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/06/12收听(68512)

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