多囊卵巢综合征的患者，有一个特点是肥胖，我们能够做的是可以从饮食上进行调理。饮食调理，主张地中海式饮食。地中海式饮食的饮食结构以粗纤维为主，结合适当的坚果，还有一些高质量的蛋白质，然后进行饮食的结构调整。而对于不同人群，不同情况的多囊卵巢综合征，饮食结构是不同的，包括妊娠期的多囊卵巢综合征患者，她的饮食结构需要适当的调整优质蛋白的摄入。所谓优质蛋白是指鱼肉，还有鸡肉，这些肉类是可以的。我们所说的高能量的蛋白质，包括牛肉、羊肉这些所谓的红肉，反而不适合多囊卵巢综合征的患者摄入。对于肥胖型的多囊卵巢综合征患者，她的饮食结构需要以粗纤维、谷物为主，增加蔬果、蔬菜的摄入，减少脂肪，尤其要减少反式脂肪酸、饱和脂肪酸丰富的食品，减少像西式快餐、红肉、蛋类的摄入。所以在多囊卵巢综合征的患者，不同的人生阶段她的饮食结构有所调整，但是她的主要饮食结构还是按照地中海式的饮食结构进行，那是有利于她的身体健康的。