儿童发烧，家长在家里往往不知所措，有的时候吃了退烧药，体温也不能往下退，这个时候可以适当的选择一些物理的方法来降温。物理降温的方法有几种：
第一、是解开衣服，小一点的婴儿，可以松解衣物，热量就会散发出来。对于三个月以下的小婴儿，一般不选择退烧药，就是用物理的方法，打包散热来帮他退烧。
第二、是用温毛巾在额头、颈部、腋下、大腿根这些血流比较丰富的地方轻轻地擦拭，擦到皮肤微红，这样也可以帮他散热，在擦拭的过程中带走热量。
第三、是可以用冰毛巾或者用毛巾裹着冰块，放在额头、颈部、腋下、大腿根部这些血流丰富的地方来散热。这些都是比较好的散热的办法。
第四、还有一个方法是洗温水澡，水温在37℃左右，把孩子放在澡盆里面，水可以稍微多一点点，泡在温水里面，可以帮他更快的散热，更快速的达到降温的目的。
需要提醒大家的是，以往用酒精擦拭身体帮助退烧的方法已经淘汰了，因为酒精擦拭的过程中可能会引起毛细血管的收缩，反而更不利于热量的散发。在用物理降温的同时，家长也要给孩子多喝水，促进他出汗，也是可以降温的。
