卵巢囊肿跟子宫肌瘤有一定相像的地方，也就是从中医的角度出发，都是属于中医的症瘕范围，所以饮食方面就跟子宫肌瘤的饮食是比较相似，凡是太补的东西都不要太吃的太多，反而是一些三七、海带等有散的作用的食物，可以经常服用。子宫肌瘤都是病理性的，卵巢囊肿有生理性跟病理性两种，所以对于卵巢肿瘤还是先明确性质之后才考虑饮食。另外，要提醒注意卵巢上面的肿瘤，特别是在5cm左右的时候，会特别的容易发生卵巢囊肿的扭转。举个例子，像树上结的苹果，在风吹的情况下蒂部打转，所以打转之后会出现血液供血回流的障碍，会出现急剧的下腹痛，伴有卵巢的坏死。所以对于卵巢囊肿5cm左右的要交代病人要禁止剧烈的运动，比如说剧烈的转身，这样会引起扭转，这是在运动方面的提醒。