导致腰椎僵硬的病因较多，常见于以下几点：

1、炎症：过度劳累、外伤、长期慢性劳损、局部受凉等，都可以导致腰部软组织损伤或者腰背部肌肉的慢性肌筋膜炎，以及周围组织，如棘上韧带、肌腱韧带的无菌性炎症。如果出现上述无菌性炎症，会导致局部软组织活动受限，活动量太大或活动幅度太大，会出现比较明显的疼痛，从而影响病人的活动能力。病人只有限制活动，或者不活动的情况下，症状可能得到缓解，如果活动，症状就会出现，因此导致病人不敢活动，从而出现腰部僵硬的状况；

2、腰椎的退行性改变：如腰椎间盘突出，由于突出的椎间盘组织压迫或刺激周围的组织引起无菌性炎症，也会引起腰背部疼痛，如果压迫、刺激周围的神经，如坐骨神经，会出现下肢的疼痛和放射疼。这种情况病人被迫将腰部处于强迫的位置，这样可能不刺激神经、周围组织，疼痛症状会稍微缓解，因此腰椎就处于相对僵硬、强迫的位置；

3、强直性脊柱炎：属于自体免疫性疾病，特征就是腰椎周围的韧带、小关节逐渐钙化，失去弹性、活动灵活性，整个脊柱关节被固定在僵硬的位置，从而出现腰椎强直或者是僵硬。