心肺复苏有效的指标是要求在心肺复苏的时候，施救者要观察被施救者的脸色，主要指标：

1、皮肤或者是黏膜，从原来的苍白或者紫绀逐渐变为红润；

2、颈动脉搏动的恢复；

3、收缩压要达到60mmHg以上，收缩压即高压；

4、自主呼吸的恢复，即患者有自主的呼吸；

5、患者的肌张力和神经反射的恢复，表现为患者会有嘴角的抽动，或者是肢体的不自主的运动，这都是心肺复苏有效的指标。