宝宝感冒期间可以喝的粥有大米粥、小米粥、绿豆粥、蔬菜粥、肉泥粥、南瓜粥，其中需要注意绿豆粥，因为绿豆本身有清热去火的作用，属于凉性粥类。如果宝宝本身存在胃肠功能紊乱或伴有腹泻，这时不建议喝绿豆粥，因为进食凉性食物过多可能会加重胃肠道负担，引起腹泻症状加重。由于粥类比较容易消化，而感冒期间的宝宝胃肠功能较薄弱，所以这种情况下进食粥类更利于促进感冒疾病的恢复。
感冒期间的宝宝可以适当喝牛奶，因为牛奶属于优质蛋白质，由于感冒期间宝宝免疫功能低下，适当补充蛋白质可以帮助其提高抵抗力，促进疾病恢复。但不建议一次喝过多牛奶，以免加重胃肠道负担，引起胃肠功能紊乱，出现腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。
