怎样预防胆石形成

2023-11-05 01:26播放 :

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关于胆囊结石的形成及预防,我们都知道胆囊结石的发病和病人的体质、饮食习惯都有关系,为了预防胆囊结石的发生,一般都建议病人调整合理的饮食结构,清淡饮食,避免暴饮暴食,避免油腻的食物。另外,如果说胆囊结石形成了,要给予积极的治疗,比如说给予抗炎、消炎利胆一系列的对症治疗,对于这种症状,经过药物治疗症状不缓解,建议去医院做正规治疗,进行相应的检查,比如彩超、CT或磁共振,完善检查,明确病人结石的位置,结石大小,如果出现胆管梗阻,甚至出现发热、黄疸,要给予积极对症治疗。对于预防,建议三高的人群,高血压、高血脂、高热量饮食的病人,定期去医院做彩超检查。另外,平时饮食要清淡,多吃水果、青菜,避免蛋类、高脂肪饮食、高胆固醇饮食。

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怎样预防高血压?

"高血压病现在已经是非常危害中国人群的一个疾病,高血压的患病率、治好率、控制率都非常的低,在中国来说。跟中国目前宣传、社区的健康保证可能有一定的关系。预防高血压,首先是高危人群,第一个是饮食,中国做过一个患病率的调查,南方人群的高血压患病率是显著低于北方的。因为南方人都吃得很淡,北方人都吃咸。现在WHO给的指导就是中国成人每天的膳食,每天食盐量是不能超过6g的,而且有些饮食习惯不好的,爱吃酱菜、各种咸菜、咸鸭蛋,随便加一个咸鸭蛋,这一天的盐都够了,所以饮食非常注意。第二个,保持平和的心态。有临床研究证实,A型性格的病人,特别急躁,什么事都以自己为中心,偏要按自己来,这种人格有一种强迫人格或者追求完美,做事又非常的着急,什么都要最快的速度,强迫完成自己完成不了的任务,甚至去熬通宵。A型性格患高血压的人非常的多,所以要保持一个平和的、健康积极的心态,不要把自己逼得太狠,能够正确处理自己的生活和工作,第三个,对于自己的血压要多关注,特别是家里面有高血压的家族史的这些人群,要经常给自己测量血压,每年至少去体检一次,看看有没有潜在的高血压的情况。同时保持健康的生活方式,每天至少锻炼20分钟,如果做不到的话,每周至少要锻炼2次,每次至少20分钟,可以让自己的心血管更加的健康,预防高血压。"

语音时长03:34''

杨飞燕武汉市中心医院

2018/01/02收听(29092)

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