早上起床鼻塞的情况，多数还是和鼻炎有关系，鼻炎导致了鼻腔黏膜肿胀、鼻甲肥大等情况，就会使鼻腔狭窄。所以在早上或者晚上、白天都会有一定程度的鼻塞。如果只是早晨起床鼻塞，说明鼻炎相对还比较轻，不严重。如果严重有可能导致持续性的鼻塞，甚至是双侧持续性鼻塞。

对于这个情况的治疗，首先可以用生理盐水或者鼻腔生理性海水做鼻腔冲洗，这样可以减少过敏原以及病毒、细菌与鼻黏膜的接触，减少对于鼻粘膜的刺激，从而可以减轻鼻黏膜的肿胀程度，从而可以在一定程度上缓解鼻塞。

另外在鼻腔冲洗之后，间隔15分钟后可以用鼻喷激素喷鼻，比如糠酸莫米松或者氟替卡松。一般连续用2周就可以达到比较好的效果，连续用1-3个月就可以获得相对持续、稳定的缓解效果。

另外还可以酌情加口服的抗组胺药，比如氯雷他定或者西替利嗪，如果这样治疗还是效果不好，可以再加口服的白三烯受体拮抗剂，比如孟鲁司特。一般通过这样治疗都可以很好的缓解。

鼻炎导致的鼻塞，从而改善鼻腔通气，必要时可以进一步到医院做鼻内镜检查，以排除鼻中隔偏曲等问题。如果有鼻中隔偏曲的话，还需要考虑适当的手术来矫正鼻中膈，从而更好改善鼻塞。