便秘的原因

2023-03-09 01:36播放 :

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有一种便秘是排便功能障碍型便秘,大便不干结、也不硬,但是排便困难。排便功能障碍型便秘的病因通常是因为直肠和肛管排粪的功能出现问题,当肛管需要扩开的时候肛管不能够扩开,需要直肠向下挤压的时候,不能向下挤压,导致便秘,无论是干便还是稀便,排出都非常困难。这种便秘,通常需要到医院进行的检查,因为排便功能障碍型便秘的发生原因非常复杂,有的人是因为直肠黏膜松弛导致的,有的人是因为盆底肌痉挛导致的,要根据不同原因的进行治疗。通常情况下,大多数人进行肛门功能的锻炼,对可以便秘的情况有所缓解。另外,一定要排除一些不良的排便习惯,比如排便的时候久蹲,或者喜欢憋便,或者用非常大的力气去排便,这个时候会对肛门的括约肌和直肠造成严重的损害,使疾病加重,因此一定要进行积极的治疗。除针对病因的治疗外,可以经常进行热水坐浴以及腹部穴位的推拿、肛门功能的提肛锻炼等。

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便秘的原因有哪些?

便秘的原因有很多种,包括跟饮食、睡眠、生活起居、工作习惯,这些都有关系。比如饮食上吃过于肥甘厚味,或者过素也不行,过素可能不难理解,就说吃素食也有可能便秘,因为缺乏这种油性的组织,这种那个来润滑肠道,它也会引起便秘。或者说吃刺激性东西,辣的东西吃太多,有可能形成便秘。再一个像久蹲久坐,或者说你像现在咱们都坐办公室,一坐一上午、一下午这么坐着,他肠道蠕动势必会受到影响,长时间也会形成便秘。还有就是妇女的在怀孕期间,子宫对直肠压迫也会引起便秘。所以这原因很多。还有一个特别重要的原因,就是对于便意的隐忍,就是憋着不去大便,这个是造成便秘最重要的一个因素。往往又是容易被大家忽略的。因为现在生活节奏比较紧张,有时候这边有紧张或是没完事,即使这边有便意,他也腾不出时间去,或者你在这儿上课,你可能或者开会,你可能也不便去那个上厕所,这时候隐忍大便,大便的体积就变小,也就是在该排出的时候这个大便没有排出,它的水分重新吸收,大便体积就变小了,大家肯定有这样的体会,就是说有大便我憋着没去,但是一会儿就没有便意了,所以这个便意是十分宝贵的,排便的反射,大家千万不要忽视它。有便意的时候,尽可能的赶紧去排便。这时候你排大便、是很通畅的,一旦这时候你无法去上厕所,无法去顺畅排便,就会引起下一次排便不通畅和大便干燥、硬结。所以这一点我希望大家能够有这个意识。另外还有两次特别强烈的排便反射,是咱们生理性的,我觉得大家要知道时间,可以能够充分的利用这两次特别宝贵的排便反射。第一次就是咱们经过一宿的很好的睡眠以后,第二天晨起的时候,只要一下地,有一直立反射,这时候就会引起那个人体有排便的意识,这时候抓住排便反射最强的时候赶紧去排便,一般都能够通畅的排出来。第二次排便反射是在早餐以后,也就是说你刚吃完早餐的时候,胃肠开始蠕动,这时候抓住这次排便反射,赶紧去厕所把大便解决掉。这样你早晨解决完了以后,这一天身体就会非常轻松,非常舒适。也不用再整天考虑我该什么时候排便。所以这两个生理反射,我希望大家能够非常重视,能够抓住这两个最关键的时间点,能够使大便通畅。

语音时长03:25''

郑丽华中日友好医院

2017/07/10收听(32514)

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