怀孕3个月睡觉翻来覆去对胎儿有影响吗

2023-10-18 09:42播放 :

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怀孕3个月睡觉翻来覆去,一般对胎儿没有影响。因为3个月的胎儿还没有出盆腔,盆骨等坚硬的东西像壳一样把胎儿包裹在里面,使胎儿不会受到压迫。

如果长期处于睡觉翻来覆去、失眠的状态,短期内没有影响,需尽量调整睡眠的规律,制造比较安静的睡眠环境。晚上不要吃得太饱或者饥饿,避免影响睡眠质量和入睡的情况。尽量减少工作压力,保持情绪稳定,对胎儿的发育有益。

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