曲池穴的定位，一般选择尺泽穴和肱骨外上髁连线的中点来定位。尺泽穴在肘横纹的位置，屈肘时可以特别明显地摸到，肘横纹里有一个特别有力的肌腱，在这个肌腱的桡侧缘，就是靠近大拇指这侧，是肱二头肌的肌腱，在它的桡侧缘就是尺泽穴。以尺泽穴为起点，以肱骨外上髁为终点，画一条连线，这条连线的中点就是曲池穴。

另外，曲池穴还有一个简便的取法，就是大家尽量地屈肘，屈肘时可以看到肘横纹头消失的近端，这个位置就是曲池穴。临床上曲池穴主要用来治疗一些热病、发热相关的疾病，同时也用于治疗一些臂肘挛急，即患者出现的前臂、肘关节的不适、疼痛，都可以选择曲池穴。