股骨骨折术后康复锻炼非常重要，膝关节的锻炼方法主要是进行屈伸活动，才能够减少膝关节的僵硬。股骨干骨折包括股骨髁的骨折，一般采取钢板或者髓内钉固定的方法。一般现在都通过微创切口进行，可以减少对肌肉组织的干扰，避免神经血管的损伤。

术后康复一般从术后第一天就开始，可以在别人的帮助之下，进行被动的屈伸膝关节活动，在手术3天之后就应该主动进行屈伸膝关节。同时可以在口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等药物帮助下，减轻疼痛。

每天做双侧的直腿抬高交替进行，可以避免股四头肌肉的萎缩，同时增加肌肉的力量，还应该多做踝关节踝部运动，可以促进下肢的血液循环，避免下肢深静脉血栓的形成。对于术后的康复，通过锻炼能够使股骨头骨折愈合得更好。

同时锻炼要遵循循序渐进的原则，不要引起骨折部位的明显疼痛，定时复查X光片，有利于保护骨折部位，也可以口服钙片、维生素D，为骨折部位提供更多的钙源。还可以口服活血化瘀的中药，再结合康复锻炼，能够使骨折骨痂形成更多，能够使骨折部位愈合更好。