年轻人心脏病前兆

2023-06-05 06:08播放 :

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现在年轻人也可以患心脏病,如病毒性心肌炎、风湿性心脏瓣膜病等,其先兆是活动后出现胸闷、气短、心慌等不适,尤其是较为常见的阵发性室上性心动过速等心律失常,病人可以表现为突发、突止的一种心悸、心慌,甚至严重可以出现头晕、黑蒙等。通常病人并不在意,症状频繁发作,最终可能演变成严重疾病,如暴发性心肌炎。典型的暴发性心肌炎,可以明显出现心率增快、血压下降、典型严重的心力衰竭、喘憋、呼吸困难、不能平卧,以及稍事活动即可出现呼吸困难。

对于年轻人的心脏病更不应忽视,更应得到重视。目前包括急性心肌梗死,越来越见于年轻人,30岁左右的年轻人,不明原因地出现顽固性胸痛、大汗,持续不缓解。到医院做心电图,可以明确是典型的急性心肌梗死,可以通过急诊介入手段得到血管的开通。所以年轻人如果出现上述症状,更应该提高警惕。

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年轻人怎么预防心脏病

"年轻人如果要预防心脏病,可以从以下几方面进行调整:1、改善不良习惯:年轻人饮食不规律、作息不规律,经常高盐、高油脂饮食以及高热量摄入、精神压力大、生活节奏比较快、熬夜、肥胖等,上述情况都有可能加重血管和心脏负担,所以年轻人在平时日常生活中,要养成良好习惯,早睡早起、尽量避免熬夜、学会正确疏导不良情绪,饮食上也以低盐、低油脂、低热量为主。2、适量运动:对心血管功能会起到一定改善作用,可以让身体血液循环、微循环得到一定改善。在平时生活中,可以采取散步、慢跑、骑车、游泳等运动方式。散步不仅对心脏收缩能力具有增强作用,而且会加快心跳以及使血流速度增加,从而让身体能够得到适应,起到预防心脑血管疾病的作用。3、戒烟、酒:吸烟对肺部有一定伤害,香烟中含有焦油以及烟碱,堆积血管内从而使血管发生堵塞,而使身体供氧、供血减少,同时对血液中血红细胞的活力也造成一定影响。喝酒后,酒精同样对血管内皮细胞产生损害,容易使动脉粥样硬化发生。所以,年轻人在日常生活中要戒烟、酒。经过上述日常生活改变,可以使心脑血管疾病的发生年轻化有所缓解。"

语音时长02:35''

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