如果颈椎病的症状很重，造成头晕、头痛，或者是心慌、乏力、食欲不振甚至是失眠，造成情绪上的焦虑或者是抑郁，就会影响身体其它器官功能，所以要积极治疗颈椎病。

要避免低头屈颈时间过长，避免颈椎负荷过大，这样才有助于改善颈椎肌肉的痉挛，避免颈椎过早退变。颈椎一定要保护好，避免其压迫脊髓。

当发生严重的颈型颈椎病时，会造成上运动神经元损伤，造成下肢走路踩棉花的感觉，或者是大小便失禁，或者是括约肌功能丧失，所以一定要注意早期预防。

积极治疗，采取科学而规范的方法主动进行锻炼，每天做小燕飞，或者是游泳、慢跑，增加户外活动的时间，避免低头时间过长，就有助于颈椎病的治疗，增加颈椎的稳定性，延缓骨质增生和退变速度，有助于颈椎病症状完全缓解，从而使生活质量更高。