月经过后吃什么好
2023-04-01 04:28:11播放:99840
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月经过后吃什么好
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视频内容
月经周期、月经的量、色都比较正常的情况,饮食没有特殊的注意。但是,如果平常月经量比较大,可以损伤人体内的气血。可以吃补气、补血的药物,如大枣是很好的补气补血的药物。如果在来月经期,量比较大的患者,可以补充大枣。另外,比较好的食疗方子叫黄芪乌鸡汤,用黄芪炖乌鸡,可以很好的起到补气补血的作用。乌鸡是黑颜色的,黑颜色的东西可以补肾。在月经期如果量比较大,或者颜色比较淡的患者、量比较少的患者,都可以补气补血,黄芪乌鸡汤是很好的食疗的方子。另外,大枣可以泡水、煮粥都是比较好的方法,可调理气血,不仅能缓解月经的量大的问题,还可以减少月经过后出现乏力、无力等症状。
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