儿童身高偏矮怎么办

2023-03-28 01:19播放 :

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如果家长发现宝宝身高偏矮,那么就在家做好身高的居家监测,监测他的生长速度。在监测的同时去儿童保健科的生长发育门诊,或者小儿内科的内分泌专业就诊,经过医院医生的评估,看看他的身高到底是矮小还是偏矮。如果孩子的身高小于P3百分位则为矮小症,要进一步做内分泌检查,比如甲状腺功能、生长激素垂体核磁检查。假如孩子的身高只是偏矮,而没有达到矮小的程度,那这时就要接受生长发育门诊的专业指导,拍骨龄片、查生长因子、查微量营养素的状况,看看他有没有缺乏影响身高的微量营养素。医生会根据检查的结果做身高促进,身高促进的强度是不同的,如果骨龄拍下来以后,他的期望身高跟目前的现身高差距比较大,身高促进的强度会大一些,如果他目前的身高跟期望的终身高差别并不大,一般采取保健干预的方式,如补充一些微量的营养素、加强运动、指导好饮食和睡眠的方式来做身高促进。

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宝宝身高偏矮怎么办

"我们知道孩子的身高和遗传有很大的关系,来自遗传的影响能够达到60%-70%,但是除遗传之外的30%-40%之间的可控因素也是非常重要的。为了宝宝能够长得更高,首先是营养,就是按照不同年龄的需求,是有营养的标准和指导的,要按照营养的原则来给宝宝提供均衡的营养。一岁以后的宝宝应该是一日三餐为主的饮食模式。奶变为辅助的地位,一天大概是400-500mL的奶,一天三次饭,上、下午有两次加餐。饮食结构当中,我们一天当中吃的最多的应该是主食,也就是米、面、薯类。第二多的应该是蔬菜,还有水果。第三就是蛋白质类,也就是肉,还有蛋。肉蛋主要提供给咱们优质的蛋白,其中还要注意要有红肉,不能光吃白肉,吃鱼、鸡肉,虽然也是优质蛋白,但是不能够给宝宝提供充足的铁。每天都喝奶也很重要,因为奶可以供给孩子充足的钙质,因为钙对于长个是非常重要的,钙和锌都是非常重要的。此外,要保证孩子充足的睡眠,还有高质量的睡眠。如果孩子睡不好觉、睡觉不踏实、醒很多次,这样就会影响到孩子身体分泌生长激素,会影响到孩子身高的增长。还要多做户外的纵向蹦跳的活动,对于孩子长高很重要。晒太阳也能够促进身体里面合成活性的维生素D,促进钙的吸收对于长个也是非常有益的。如果这些措施我们都做了,孩子身高还是不理想,就要去医院让医生判别一下,是不是需要用营养的药物或者用其它的方法来干预一下。"

语音时长02:55''

刘莉首都医科大学附属北京儿童医院

2020/03/25收听(25516)

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