刚拔完智齿以后，想要缓解疼痛，最有效的方法就是进行局部的冰敷。可以使用冰袋进行拔牙侧面部的冰敷，既可以缓解疼痛，又可以消肿，一举两得，这个是物理降温，是一种物理治疗方法。

对于刚拔完的智齿，如果出现明显的肿痛，可以给予相应的抗炎药物口服或注射抗炎针剂，控制炎症，可能会缓解拔完智齿以后的疼痛。最直接的方法，对于无法控制的疼痛，可以给予相应的止痛药物，例如芬必得(布洛芬)或者右旋布洛芬口服混悬液等。

但是使用这些药物要谨慎，首先要清楚患者的药物过敏史，如果有药物过敏史的患者，最好不要用。

另外，就是要根据拔智齿的牙医的嘱托执行，在拔完智齿后，牙医一般会告知患者注意事项，按牙医的医嘱来严格执行，也有可能缓解拔完智齿后出现的疼痛。