老人如何选择水果

2023-11-10 05:17播放 :

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老年人水果不宜吃得过多,这跟老年人胃肠功能低下有关系,所以要少量多次吃水果,具体问题要看具体情况再选择吃什么水果,如老年人平时有反酸、烧心胃部疾病不建议吃李子、山楂、柠檬含有机酸较多的水果。如病人便秘情况下建议吃香蕉、桃子容易缓下的水果,能够改善便秘。如病人有冠心病、心衰、水肿病史不建议吃西瓜、椰子等含水分较多水果,吃完后可出现水肿、心衰加重。糖尿病的病人建议吃西瓜、猕猴桃类低糖水果。肾病的病人不建议吃香蕉、橘子含钾高的水果。吃东西要少量多次,还要根据自己具体情况吃适合的水果,如果不太清楚可以去医院营养科听取建议。

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