杜仲主要的功效是滋补肝肾，同时它还有固经安胎、强身健体的作用。一般补肾的药物都含有杜仲、牛膝等。在生活中比如炖肉、熬汤的时候可以加进杜仲。

另外如果长服杜仲，可能导致上火，因为毕竟杜仲是一种补药，所以要在医生的医嘱下来服用，不要自己擅自服用杜仲，否则可能会把身体的机能打乱。因为杜仲能够补肾，所以肾虚、腰腿疼、腰肌劳损、椎间盘突出等疾病都可以用杜仲来治疗。

同时杜仲还有滋补身体的作用，比如身体比较弱、头发早白、头晕、精力不足也都可以用杜仲来治疗。它还有固经安胎的作用，治疗先兆流产的中药中也含有杜仲的成分，包括黄芪、黄芩也是常用药物。