轻度贫血会引起老是犯困和浑身没劲，轻度贫血的诊断标准是血红蛋白值低于正常值下限，但是高于90g/L。轻度贫血一般没有症状或者症状轻微，可以有轻微的面色苍白、乏力、活动后气粗、犯困、浑身没劲等。

轻度贫血首先要明确贫血的病因，如果是缺铁性贫血或营养性贫血，要明确缺铁的病因，是进食少了还是漏失多了，是否是有吸收障碍等。

患者轻度贫血但是经常引起犯困和浑身没劲，也可能是在正常情况下红细胞以及血红蛋白值在正常值的上限，即男性在160g/L，女性在150g/L。然后红细胞或者血红蛋白值由正常值上限渐渐地下降到90g/L，掉了差不多是近40%，个体症状相对要比其他人明显许多。

如果有长期犯困、浑身没劲，个体也要注意是否有甲状腺功能异常。如果个体有甲状腺功能亢进，服药期间是不是药物过量导致的甲减症状。中老年人也容易合并甲状腺功能减退，也就是甲减，也会引起犯困和浑身没劲。

总之，轻度贫血会引起犯困、浑身没劲，但是如果持续症状的时间比较长，建议还是去医院来由医生查明原因。