可以丰胸的方法皆属于有创的方法，可能会有很多人认为吃东西可以帮助丰胸，比如木瓜或者药品能丰胸，其实并没有效果。

一般的食品对于丰胸没有效果，而应用药品丰胸通常是使用雌激素类药物，虽然确实可以刺激乳房长大，但会对人对其存在很多其它非常不良的影响，而且可能导致乳腺癌的发病率增加，因此可能会得不偿失。

而对于丰胸真正有效的方法是进行外科手术，比如硅胶或者盐水袋的植入，使乳房局部隆起。此外还可以选择脂肪注射之类的方法实现局部丰胸，比如注入腹部或者大腿的脂肪，对于美观有一定的好处。

但是外科手术都存在一定的风险，换句话说也就是有创。虽然带来的好处是美观，但是实际上可能会有别的副作用。

因此进行上述操作以前一定要向医生咨询清楚，患者可能认为脂肪注射比较安全，但实际上脂肪注射以后多数会被吸收，甚至留下瘢痕等。所以一定要向医生咨询、了解清楚、衡量利弊，因此对于丰胸一定要慎重。