腰疼和肾疼其实是一字之差，但是是两个完全不同的疾病。临床上腰和肾离得很近，因为肾脏就在腰椎的前方，所以两个症状有时候也容易混为一谈。腰痛和肾痛共同点都可以表现为腰部疼痛，但仔细区别的时候，腰痛和肾痛不一样。区别如下：

1、腰痛和肾痛的疼痛部位不同。腰痛的部位在腰椎中间旁开一个手掌的距离，就是中间画个线，旁开手掌是腰痛。肾痛的距离要旁开两个手掌，在肋骨的下缘。所以医生在检查的时候，或自己在家里检查的时候，从后腰那儿旁开一个手掌，敲一敲、压一压疼，叫腰痛。再往外两个手掌敲一敲痛，叫肾痛；

2、腰痛和肾痛伴随症状不一样。腰痛在劳累的时候易出现，今天干活干得很辛苦，加班时候容易出现。肾痛在排尿的时候，刚准备去卫生间或者刚排完尿，从腰往大腿根部感觉到往下窜着疼，是肾痛的特点；

3、腰痛和肾痛的缓解因素不一样。腰痛稍微平躺很快就能够缓解，但是肾痛跟姿势关系不大，不管坐着、站着、躺着，疼就那样；

4、通过三点初步可以从症状学鉴别出来是腰痛还是肾痛，当然两个原因也不一样。因为腰痛常见原因是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎小关节紊乱。肾痛最常见原因是泌尿系统结石，所以说做检查发现就完全不一样，如果做腰椎CT或做肾脏超声，做任何一个检查都可以鉴别。临床上鉴别困难的时候，会借助于腹部B超或腰椎CT就把它鉴别开。