产后子宫脱垂能自愈吗

2023-09-08 04:30播放 :

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产后子宫脱垂一般没有办法自行恢复,因为韧带一旦拉长没有办法恢复到正常状态,只能通过盆底康复治疗或者手术方式改善。产后子宫脱垂主要是因为妊娠和分娩造成盆底肌损伤,或产后过早、过重劳动等都可能影响子宫盆底肌修复,进而造成子宫脱垂。一般产后子宫脱垂程度不是很严重时,做产后盆底康复治疗能提高这类疾病的治疗,或者避免脱垂程度加重,所以盆底功能康复是产后预防和治疗子宫脱垂较好的手段。产后如果没有及时治疗,年纪大了以后,一般40岁-50岁是高发人群,到这个年龄,子宫会进一步脱垂,造成子宫Ⅱ度或者Ⅲ度脱垂,就是这种脱垂程度加重,可能要通过手术方式治疗。所以产后是治疗这类疾病的黄金期,产后妈妈一定要把握这个治疗的最佳的时间,及时进行产后康复,避免后期并发症产生,预防是最好的治疗手段,所以产后妈妈一定要重视产后康复训练。

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产后子宫脱垂怎么办

"产后发生子宫脱垂,需要及时就诊,应该在产后满月或者42天,复查的时候让医生给做检查。如果确定是有子宫脱垂或者有盆底肌的问题,就要进行积极的治疗。因为妊娠和分娩对盆底肌都是比较严重的损伤,如果恢复得不好,容易发生子宫脱垂。发生了子宫脱垂要积极的治疗,最简单的办法就是做凯格尔运动。凯格尔运动的时候,一定要找到收缩的盆底肌。怎么找到盆底肌?就是在坐在坐便器上排尿的时候,在排尿的过程中把尿流夹住,让尿停住。这个时候收缩的那块肌肉就是盆底肌,我们就是要收缩这个肌肉,平时就是要多做这个肌肉的收缩。一般是收缩夹住大概5秒钟左右,然后放松15-20秒,然后收缩夹住5秒钟,然后再放松,每天可以做50-100次。另外,也可以去医院做盆底的治疗,现在盆底的治疗可以通过电反馈,也可以做盆底磁的治疗。也有其他的方法,比如针灸等,这些都要经过医生评判之后,然后下达处方,看自身适合哪种治疗。另外,有子宫脱垂,还要注意一些生活中的细节,比如感冒、咳嗽要抓紧治疗,因为反复的咳嗽是使盆底肌损伤加重的诱因。还要避免便秘,如果长期便秘,也会容易使子宫脱垂加重,或者原来没有脱垂导致发生子宫脱垂。还要注意避免长时间的行走、长时间的站立,还有避免提重物,长时间的提重物都会对盆底肌有损伤。"

语音时长02:48''

毛东伟广州中医药大学深圳医院

2020/12/23收听(32116)

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