首都医科大学附属北京友谊医院
妇产科
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建议女性在月经期避免喝茶，即避免饮用茶水，虽然茶水可以补充水分，而且能从某种程度上提高机体的免疫力，但其中含有大量鞣酸。女性在月经期会失血，出现铁元素的流失，而鞣酸会与摄入的铁元素形成鞣酸铁，影响铁的吸收。所以若女性在月经期饮用茶水，在失铁的同时无法从食物中汲取铁元素，长时间会造成体内铁元素缺乏，严重时可能会引起贫血。
因此，并不建议女性在月经期饮用茶水，此时饮用温开水较为安全。因为女性在月经期失血时存在铁的丢失，会造成体内铁储备下降，形成贫血的不健康状态。
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女性在月经期间不建议喝茶：首先，茶叶中含有大量的茶碱以及多酚，容易使女性情系状态处于亢奋的状态，由于在月经期间女性身体抵抗力较低，容易影响女性正常休息。同时茶水中含有鞣酸成分，会影响机体胃肠道对铁的吸收，月经期间女性会流失大量的血液，容易导致铁元素丢失，从而引起缺铁性贫血。茶水有一定活血化瘀的功效，对于月经量多、月经期延长的女性容易加重症状。同时容易使女性情绪状态发生改变，出现情绪不稳定、焦虑、抑郁等。建议女性在月经期间可以喝红糖姜水，达到补充气血驱寒的作用，同时月经期间注意休息以及腹部保暖。
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/23收听(23264)
"女性在来月经的时候，一般是不能够喝茶的。因为喝茶非常容易加重体内铁元素的流失，在月经期间属于失血的状态，血液会大量的流失，也会丢失一些铁元素，而茶叶当中含有较多的鞣酸，喝茶叶就会对铁元素的吸收能力降低。如果经期喝茶非常容易导致缺铁性的贫血，而且在月经期间喝茶还会引起便秘的症状。茶叶当中的咖啡碱会让女性相对比较兴奋，对身体的健康也是不利的。因为在月经期间人的抵抗力非常低，需要多休息，而且要保证睡眠，一旦喝茶以后，人就会相对比较兴奋，睡眠可能会受到影响，所以建议在经期要避免喝茶。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/09/10收听(19584)
经期尽量不要喝茶，茶叶虽然可以补充水分，也可以提高免疫力，但是茶叶含有较多鞣酸，可以影响铁的吸收，对经期失血有不利影响。经期是属于女性特殊时期，以喝白开水为宜，不宜喝茶，也不宜喝咖啡，甚至不宜喝果汁等饮料，喝咖啡有时会增加血液循环，有可能增加经血量。而果汁含有的糖分过多，有时会改变阴道微环境，增加阴道炎，尤其是霉菌性阴道炎的发生，所以在经期以喝白开水为主。经期饮食上要多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物，以补充经期失血。
赵晓东│北京医院
2020/06/27收听(74354)
空腹是否喝茶因人而异，需要具体情况具体分析，具体如下：1、可以空腹喝茶：若经常喝... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/11/06播放(30361)
空腹是否喝茶因人而异，需要具体情况具体分析，具体如下：
1、可以空腹喝茶：若经常喝...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/06播放(30361)
"月经来潮期间可以喝花茶，比如柠檬茶、玫瑰花茶或者益母草茶这些都是可以应用的，因为可以帮助月经血及时排出，对月经没有不良影响，还可以缓解痛经症状。但是月经来潮期间不能饮绿茶以及红茶，因为茶叶里面含有的茶碱可能会兴奋神经，从而加重月经来潮前紧张综合征，出现焦虑情绪。另外，茶叶当中含有的茶碱还可以阻碍铁的吸收，对月经来潮期间的失血症状起到加重的作用。月经来潮期间还应当注意避免寒凉、辛辣以及刺激性食物，以免刺激出现腹痛症状。"
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/18收听(56926)
"来月经期间不宜饮浓茶，因为茶中的咖啡因含量较高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长、经血增多等不适症状。月经期间女性身体失血过多，身体免疫力会随之下降，身体各方面由于供血不足，功能也会随之下降，从而身体容易出现各种不适。因此女性月经期间要十分注意饮食，注意补充营养，多服用温开水，有利于女性身体排毒。还可以起到一定的活血作用，对身体有益。同时需要保证足够的睡眠，适当的缓解压力，避免食用咖啡、酒精等刺激性饮料。"
董徐男│解放军第一五二中心医院
2018/10/23收听(93682)
"在月经期间是可以喝茶的，月经期间喝茶建议选择玫瑰花茶、茉莉花茶、红茶等，不建议选择普洱茶、绿茶等。月经期间适当的饮用玫瑰花茶、茉莉花茶、红茶等，能够促进血液循环，有利于经血的排出，对缓解痛经有一定的帮助。月经期间不建议喝普洱茶、绿茶等，因为影响铁离子的吸收，月经期间铁离子吸收不好，容易出现经期贫血的症状。如果平时有贫血的症状，也不建议喝普洱茶、绿茶等影响铁剂吸收的茶品，来月经期间如果出现痛经的症状，可以适当的饮用红糖水、红糖姜水、益母草颗粒等具有促进血液循环功效的药物，对缓解痛经有很大的帮助。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/05/29收听(20480)
"月经时期女性的大量血液流失，人体合成血液的元素铁也跟着丢失，而饮茶又会阻碍身体对铁的吸收，所以容易导致缺铁性的贫血。而茶叶中含有较多的鞣酸会与食物中的铁原子结合形成大量的沉淀物，阻碍肠道黏膜对铁分子的吸收，所以在月经期是不适合喝茶水的。同时茶水中含有咖啡碱、可可茶碱等物质，可以使人兴奋，会加重月经时期的痛经、腰酸背疼等经期的反应，所以最好不要喝茶水，可以等月经干净以后再喝茶水相对更为合适。在月经期，可以多补充一些含有铁质丰富的食物，像黑木耳、猪肝，以免导致缺铁性的贫血，还可以吃一些红枣、赤豆汤之类的，也有助于身体的健康恢复。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/05/16收听(39130)
"女性月经期不建议喝茶，茶叶中还有一种特殊的物质叫做鞣酸，鞣酸在肠道中阻碍铁的吸收。女性在月经期又有血液的流失，喝茶样容易造成女性缺铁性贫血的发生，所以在月经期喝茶十分不适宜，月经期不要饮用茶水。还有一方面是因为茶叶当中含有咖啡碱、可可茶碱，这两种物质会兴奋人的神经系统，有可能加重痛经、头痛、头晕的症状以及腰部酸胀不适等反应，所以在月经期尽量不要喝茶。"
高会影│保定市第二中心医院
2018/10/12收听(34320)
"女性在来月经期间最好不要喝茶，原因是以下几点：第一、因为茶中含有较多的鞣酸，会影响铁元素的吸收。第二、喝茶后会导致神经系统兴奋出现失眠，从而影响女性的健康。女性在月经期间应注意休息，在饮食上多吃易消化和补血的食物，如大枣、小米粥、红豆粥、牛奶，有利于对营养的补充，从而减少贫血。女性在来月经期间，由于体内激素水平的下降会出现食欲不振，容易身体导致疲乏、无力、似感冒的情况，从而降低身体的抵抗力和免疫力。在此期间应该注意保暖，适当的增加营养，有利于月经血顺利排出和身体恢复。"
2020/02/21收听(21858)
"女性在来月经期间尽量减少喝茶，因为女性在来月经期间如果喝多了茶，茶当中有鞣酸会结合铁，使得女性对铁元素的吸收减少。铁是造血元素之一，女性在月经期间处于失血状态，所以需要适当的补充铁来增加血容量。如果喝多了茶，就会导致铁缺乏，容易出现缺铁性贫血的症状，所以医生建议女性在经期适当喝茶就可以，而且喝茶以淡茶为主，千万不要喝浓茶，浓茶也容易影响经期的睡眠状态，女性休息不好，对女性的月经也会造成一定的影响。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/04收听(48116)
"经期女性大量的血液流失，身体合成的血红蛋白的重要元素铁也会随这血液一起留掉，如果经期饮茶，茶叶中的鞣酸会在肠道中与食物、药物中的铁相结合，形成一些不容易被吸收的复合物，防碍肠黏膜对铁质的吸收，导致女性缺铁性贫血的发生，所以喝茶是十分不宜的。另外茶叶中的鞣酸还有收敛的作用，能抑制人体消化液的分泌，极容易出现经期的食欲不振、大便密结。研究还表明，绿茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更明显，女性经期是不宜饮茶的。除了以上的原因，还有一个原因就是，我们知道女性在月经期间由于神经内分泌调节功能的改变，常常会有一定不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛，要避免这些反应，控制自己情绪，不要让精神处于过度亢奋的状态，茶叶当中的咖啡碱、可可茶碱会使人体兴奋，会加重痛经、头痛、腰酸等经期的反应，所以月经期间我们不提倡喝茶。"
2018/04/03收听(33182)
"来月经期间可以喝茶，但是要注意以下几点：1、来月经期间喝茶要注意适量，少量的喝一些茶影响并不大，但是长期大量喝茶就有可能影响到女性身体健康。因为在月经期间女性处于失血状态，喝多了茶，茶中的鞣酸可以结合铁离子，导致女性出现缺铁性贫血的发生。2、在月经期间建议喝淡茶，不要喝浓茶，浓茶的刺激容易导致女性睡眠质量变差，容易引发失眠。3、女性喝茶应该喝现泡的温茶，不要喝隔夜的冷茶。女性在月经期间还要注意多休息，不要太劳累。"
2021/01/30收听(20302)
"月经期间可以喝茶，有很多茶都对身体有好处，比如枸杞茶、柠檬茶、菊花茶等。枸杞茶具有明目清肺的作用，菊花茶有清热降火的作用，同时这些茶水能够增强身体抵抗力。但是一定要注意最好不要喝浓茶，可以适当喝清淡的茶水，月经期间如果喝浓茶可能会导致铁元素流失过多，从而出现贫血等各种问题，因此一定要注意这些方面的情况。每个人的身体素质不一样，因此适应的茶水也不同，月经来临期间要根据自己的身体素质选择合适的茶类。平时一定要注意养成良好的生活习惯，注意饮食，最好不要吃生冷、刺激的食物，月经期间要做好腹部保暖工作。"
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2020/01/14收听(43238)
"在来月经期间可以喝茶，但是要注意以下几点：1、建议最好喝温热的茶，不要喝冷的和隔夜的茶。2、喝茶一定要注意适量，不要喝太多，喝多了茶，特别是过浓的茶，会导致女性精神出现兴奋，影响到睡眠，在睡眠不好的情况下就会影响到女性激素的分泌，而导致月经不调的出现。3、喝茶多了，茶中含有鞣酸会结合铁离子，铁离子是造血元素之一，喝多了茶有可能会影响女性造血形成贫血，建议在月经期间喝茶一定要适量，而且还要多注意适当的增加营养。"
2021/03/15收听(37446)
"月经期间可以喝茶，可以喝点花茶和红茶，会起到活血化淤的功效。但是经量过多，或睡眠不足的女性不建议喝茶，因为茶中含有少量咖啡因能够刺激神经引起失眠。建议在月经期间可以喝红糖姜水，不仅可以有效祛寒祛湿，还可以补充气血。同时注意水果类，比如西瓜，苹果，香蕉等也要少吃。月经期同时注意禁止性生活，也是很多女性经常问的一个问题，月经期间如果发生性生活，在子宫口完全扩张的情况下，细菌会随之进入体内引起上行感染，造成妇科炎症。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/07/01收听(53906)
经期可不可以喝茶需根据个人情况来决定，体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期可以适量喝茶。但... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/09/09播放(72190)
经期可不可以喝茶需根据个人情况来决定，体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期可以适量喝茶。但...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/09播放(72190)
"肠炎发作时是不可以喝茶的。肠炎在发作时，肠道黏膜会因为炎症刺激，所以会出现应激反应。肠道的蠕动速度会加快，肠道中的内容物会被快速的排泄出来。茶叶中含有比较多的茶碱以及茶多酚，这种物质在进入肠道系统中，会对肠道造成一定的刺激性。在肠炎发作时，肠道系统的免疫能力已经比较低下了，这时再受到刺激不利于病情的康复，甚至还会加重病情。尤其是喝浓茶，刺激的程度更加严重。部分人在肠炎发病期间，还会使用药物进行治疗，而茶叶中含有的茶碱、鞣酸，会影响到药物成分的吸收，不利于病情的治疗。在肠炎发作期间，最好是吃易消化、易吸收的食物，比如小米粥、面条。并且使用止泻药物进行治疗，比如蒙脱石散、肠炎宁片等。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2020/02/07收听(44264)
痔疮发作时不能喝茶，尤其是不能喝浓茶，由于茶叶里含有鞣酸以及儿茶多酚，可以抑制胃肠蠕动，引起便秘，导致痔疮的症状加重，出现滴血或者喷血，便后肛门肿物脱出，严重时出现水肿，内部血栓形成。但是普洱茶比较例外，对于清淡的普洱茶，饭后一小时喝可以缓解便秘，饭前喝可以引起便秘。喝茶叶还要适合个人的体质，脾胃虚寒的人喝寒凉性的茶叶可以缓解便秘，但不宜久喝，否则会导致腹泻。痔疮发作最常见的原因就是便秘、腹泻，或者便秘与腹泻交替，所以生活中应该避免可能会引起排便异常的因素，比如辛辣饮食、饮酒、久坐、着凉以及喝浓茶。
张敏道│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/02/26收听(56772)
"月经期间尽量不要喝茶，建议不要喝浓茶，尤其是晚上不要喝茶，尤其是绿茶，含有鞣酸和咖啡因，具有提神的作用，喝多容易引起精神兴奋，影响睡眠质量，对休息不利。月经期间要适当注意休息， 休息不好对月经量以及月经时间会有影响，所以像茶、咖啡类的都建议少喝。茶叶会影响铁的吸收，铁是促进血红蛋白形成的一项非常重要的微量元素，如果长期喝茶容易影响铁的吸收，导致贫血。不管是月经期还是平时都不建议女性喝太多的绿茶，尤其是要少喝浓茶，可以喝菊花茶、水果茶。"
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/07收听(14490)
湖北省中西医结合医院 温暖
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