揭阳市人民医院
儿科
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宝宝便秘大便干，尽量多喝水补充水分。改善的饮食结构，如果是因为奶粉比较浓，需要配稀一点，少量多次就可以了。如果是到一定年龄的小孩因为吃母乳引起的便秘，母乳不够要根据年龄及时添加辅食，一般4个月的小孩可以考虑添加辅食了。如果是因为其他疾病引起的，比如先天性巨结肠，要早做手术把问题解决。腹部按摩促进肠蠕动、促进排便，养成定时排大便的习惯。如果有好几天比如5-6天不拉大便，肚子又比较胀，时不时有呕吐，经过肛门排气，也可以考虑用开塞露塞肛处理促进排便，但是不应该作为一种常用的手段。
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"宝宝便秘，首先调整饮食结构。一岁以内的孩子，可以吃点菜泥，苹果沫、红薯粥、蒸鸡蛋糕，里面多点菜，剁碎。每顿饭必须有菜，一般都是一半饭一半菜，吃饺子、吃包子比较好，因为它菜多，检查且排除胃肠道有没有什么病变。可以喝点酸奶，吃点益生菌，益生菌能调整胃肠功能紊乱。"
杜淑玲│中国人民解放军总医院第七医学中心附属八一儿童医院
2019/06/17收听(31197)
"宝宝出现便秘的情况，可以通过饮食调理改善孩子便秘的情况，比如在孩子的辅食品中多吃含纤维素丰富的蔬菜，比如含纤维素比较多的绿叶蔬菜，有菠菜、芹菜、油菜、蒜苗，这些绿的蔬菜可以给宝宝做成菜汁、菜泥或者菜粥给宝宝喝。另外多吃含水分多的水果，比如猕猴桃、火龙果、西瓜、雪梨，还有苹果，这些水果中含纤维素、水分都比较多，可以适当的给宝宝吃，可以改善孩子便秘的情况。另外，平时要注意宝宝平衡饮食，多喝温开水，避免吃容易上火的食物，少吃鱼、肉这些大蛋白的食物，因为这些鱼、肉大蛋白的食物吃多容易造成宝宝出现便秘情况。除了饮食调理外，如果孩子经常出现便秘的情况，也可以吃药物进行调理，比如肠道的益生菌，妈咪爱，或者是改善孩子便秘的药物，小儿化食丸或者山楂丸，可以改善便秘的情况。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/08/27收听(14740)
"宝宝便秘，这个情况下首先要养成良好好的饮食习惯，多吃一些粗纤维的蔬菜、水果，像芹菜、菠菜、韭菜、胡萝卜、茄子，以及南瓜、土豆、红薯等等。水果可以吃生苹果、梨、香蕉、柚子、橘子、火龙果等等，都具有润肠通便的作用。平时生活当中也要多给孩子喝水，保证孩子的尿量充足。还可以适当给予一些药物干预，比如说口服益生菌调节肠道菌群，改善肠道功能，还可以吃一些软化大便的药物，像乳果糖。在这个基础上，还要给孩子养成良好的排便习惯，最好每天定时排便。对于三天以上不能排便，而且孩子有便意的情况下可以辅助通便，如开塞露通便，这个不建议长期应用。对于顽固性的便秘需要去看医生，在医生指导下寻找孩子便秘的原因，对因治疗。尤其要注意除外一些因为食物过敏或者说因为巨结肠、结肠综合征，以及一些习惯性便秘的干预等等，除外这些顽固性便秘的原因。"
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/11收听(88832)
对于半岁以内的小孩，主要喂养方式为母乳喂养，对于母乳喂养的小孩，他存在便秘的情况较少。如果是半... 时红光│郑州大学第三附属医院 2023/01/31播放(69810)
对于半岁以内的小孩，主要喂养方式为母乳喂养，对于母乳喂养的小孩，他存在便秘的情况较少。如果是半...
时红光│郑州大学第三附属医院
2023/01/31播放(69810)
"宝宝出现了便秘怎么办？其实这类问题也是困扰宝宝家长的主要的问题，那么出现了便秘应该怎么办？我想首先还是应该根据宝宝的年龄阶段的来选择不同的治疗方案。如果宝宝已经开始添加辅食，可以适当的增加蔬菜和水果的摄入量，这样也会从一定程度上对于便秘得到缓解。另外，也可以让宝宝的吃益生菌，比如妈咪爱，改善宝宝的肠道菌群，对便秘也会得到缓解。通过这种两种情况还不能缓解便秘，也可以让宝宝服用比较安有效的通便药物，比如乳果糖，根据年龄和体重选择合适的用量，增加水的摄入，便秘可以得到缓解的。"
刘世举│河南中医药大学第三附属医院
2018/07/22收听(60240)
"宝宝便秘，一般可能跟饮食有关系，也有一部分孩子是过敏导致的。如果是比较小的孩子，以吃奶粉或者母乳为主，可以考虑多饮温水。如果能添加辅食，可以给孩子吃纤维素多的蔬菜、水果，促进排便，经常按摩腹部。如果是大点的孩子，要进行合理的喂养，养成良好的生活和饮食习惯。多吃纤维素多的蔬菜，比方芹菜、金针菇，适当的吃韭菜、上海青等。避免坐马桶时间过长，另外，也要进行适当体育锻炼。"
董中茂│徐州市儿童医院
2018/11/08收听(51236)
"很多宝宝会出现便秘的情况，这是比较常见的现象，人乳喂养的婴儿很少发生便秘，而吃奶粉的孩子容易出现便秘。在便秘的时候可以适当选择口服的食物来调整排便，4个月以上的孩子可以加菜泥或者煮熟的水果泥，而4个月以下的孩子可以适当口服乳果糖来调整肠道，母乳不足的情况下也可以通过婴幼儿的奶粉和营养素来补充营养，在奶粉中间可以适当加益生菌，帮助孩子对牛奶或者奶粉的消化、吸收从而可以起到治疗便秘的作用。"
张艳凯│开封市中心医院
2019/11/05收听(10564)
"由于宝宝胃肠功能发育不是很完善，所以家里宝宝便秘，建议首先是通过饮食的调节，每天可以多给喝水，适当的添加蜂蜜。蜂蜜水有一定润肠通便的作用。也可以每天给她按摩腹部，促进胃肠蠕动和排空。还可以调整一下肠道菌群，比如说口服乳酸菌素片、整肠生等养成定时排便的好习惯，这些对便秘的调理都是有帮助的。还可以多吃水果蔬菜，比如说菠菜、香蕉等。"
万晓东│鹤岗市人民医院
2018/07/29收听(27730)
"小孩便秘是不建议使用药物的，因为是药三分毒，可能会影响宝宝的成长和发育。建议通过饮食调理来缓解症状。一般便秘是由于饮食结构不合理，大便时间过长所导致的大便干结。平时在饮食上要注意忌食油腻、生冷、热量过高的食物。注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜，少吃多餐，避免暴饮暴食，可以多吃一些小米粥、面片汤、疙瘩汤、馄饨汤这类温热易消化的食物。平时可以让孩子增强体育锻炼，避免久坐久站，也可以促进胃肠蠕动，帮助排便。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/05/24收听(74114)
宝宝出现便秘，实际上往往是和饮食结构有关系，主要可能和宝宝膳食纤维摄入不足有关。对于水果而言，... 张晓蕊│北京大学人民医院 2023/11/06播放(33767)
宝宝出现便秘，实际上往往是和饮食结构有关系，主要可能和宝宝膳食纤维摄入不足有关。对于水果而言，...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/11/06播放(33767)
"宝宝有便秘的症状，可能和胃肠蠕动慢有关系，也有可能和饮食习惯有关系。每两次喂奶或者添加辅食之间，可以给孩子喝30毫升左右的温开水。1岁以上的孩子也可以适当喝点蜂蜜水，有润肠通便的作用。多做腹部热敷和顺时针的按摩，促进肠蠕动。可以给孩子吃苹果、香蕉、梨、葡萄、火龙果等水果，也可以给孩子吃点粗粮和粗纤维食物。如果便秘比较明显，排便困难，大便干结，孩子明显出现哭闹，应用饮食调整效果不佳，可以给孩子服用益生菌或者可溶性纤维素，比如乳果糖。"
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/05/07收听(56144)
如果宝宝出现便秘的情况，可以遵医嘱进行西药治疗、中药治疗、调整饮食、养成排便习惯、开塞露通便等... 王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/12/13播放(35470)
如果宝宝出现便秘的情况，可以遵医嘱进行西药治疗、中药治疗、调整饮食、养成排便习惯、开塞露通便等...
2023/12/13播放(35470)
便秘主要是因为肠道的蠕动变慢，所以饮食调理非常重要。实际上孩子的肠道相较成人会更加的长一点，需要食物的刺激才能促进蠕动。食物的种类就非常重要，临床上来看，喜爱吃肉的孩子更容易便秘。而膳食纤维，即粗粮，更有利于排便。所以从饮食结构来看，应该多吃膳食纤维、粗粮，少吃一些肉类的肉制品。随着现代广告业的发展，大家越来越重视蛋白质的摄入，强调维生素的摄入，强调微量元素的摄入，而忽视膳食纤维的摄入，或者粗粮的摄入。从营养学的角度来看，支撑人体的能量有三大营养素：第一个，是淀粉类或者糖类，占整体功能的65%或者70%。第二个，供能物质是脂类或者脂肪，在人体需求量的比例是20％左右或者上下。第三个，蛋白质的摄入仅仅占人体需要能量的10%。所以从营养结构的角度来讲，最合理的饮食结构，还是膳食纤维为主的，或者粗粮为主的糖类，或者淀粉类食物的摄入，少量的脂肪类的，更少量的蛋白类的。实际上吃的那些粗纤维的或者以谷物为主，粗粮里面不是完全都是淀粉类，也有脂类的含量，还有蛋白质的含量。所以在天然的吃谷物为主的这种营养结构，比如我们国家在80年代以前，大家的生活水平比较低下，都是吃红薯，连大米吃的都比较少，以及马铃薯类的，往往因为这样的饮食结构，导致人群更加健康，得慢性病比如心血管疾病，肿瘤的疾病会非常少。而随着蛋白质的增加之后，慢性病越来越多，癌症发病率也会升高。因为很多家长对营养有一份担忧，觉得孩子生长发育需要更多的营养，所以人为的补充更多的蛋白质或者脂类的食物。但实际上违背营养结构的，结果就是会生各种病，包括便秘在内，成年以后会成糖尿病、高血脂、高血压，这些慢性病会比较多，包括肿瘤的发病率会越来越高。
夏桂选│北京王府中西医结合医院
2019/01/15收听(488)
"很多宝宝会出现便秘，考虑和肠道发育并不完善有一定关系，在便秘的时候6个月之内的孩子，可以适当喝水果汁和蔬菜汁来通便，而6个月以上的孩子可以适当加用通便的食物比如可以加水果、香蕉、苹果、橙子等来进行排便，同时在饮食方面可以注意，多吃容易消化的食物比如可以多吃青菜、白菜和卷心菜等含纤维素比较多的食物。另外，在便秘的时候要注意养成好的生活习惯，晚上不要熬夜，可以适当喝白开水来通便，让孩子多运动。"
2019/11/05收听(11788)
在宝宝便秘的情况下，可以多吃水果。因为很多水果里膳食纤维含量较高，对于便秘的缓解有好处。所以在... 张晓蕊│北京大学人民医院 2023/12/08播放(55938)
在宝宝便秘的情况下，可以多吃水果。因为很多水果里膳食纤维含量较高，对于便秘的缓解有好处。所以在...
2023/12/08播放(55938)
10个月宝宝便秘主要通过饮食调理和药物辅助缓解症状，具体如下：1、饮食调理：如果... 张晓蕊│北京大学人民医院 2023/07/17播放(32504)
10个月宝宝便秘主要通过饮食调理和药物辅助缓解症状，具体如下：
1、饮食调理：如果...
2023/07/17播放(32504)
"儿童便秘是一种常见病症，多是由于饮食生活习惯不好造成的。生活作息不规律，没能培养定时排便的习惯，不喜欢喝水，挑食等引起肠道功能异常。可以通过调理改善病症，少食多餐，饭前先喝粥，吃容易消化的食物，不暴饮暴食，过冷、过热的食物不要着急吃。经常吃些润肠排便的食物，如香蕉、芋头等。补充些肠道益生菌来维持肠道内有益菌的平衡，服用些纤维素来促进排便。养成良好的作息时间，吃饭睡觉尽量准时，家中可常备一些健胃消食片。还要注意孩子的卫生情况，避免因感染细菌造成身体消化功能紊乱。"
徐春玲│南方医科大学深圳医院
2018/07/31收听(86012)
"8个月的宝宝容易出现便秘的情况，和肠道功能发育尚不完备有一定关系。如果出现了便秘，不要着急，建议养成好的排便习惯，每天固定的时间排便，同时在饮食上要注意多吃水果、蔬菜比如多吃青菜、白菜或者香蕉、苹果等来进行通便治疗。在晚上睡觉之前可以对腹部进行顺时针方向的按摩，有助于肠道的消化和排便，8个月的孩子可以适当进行体育锻炼比如进行跳、跑等运动来促进胃肠道的吸收，有助于改善便秘的情况。"
2019/11/05收听(94908)
"在哺乳期间，宝宝有便秘的现象，宝妈也应该注意多吃水果和蔬菜，多喝水，不能吃辛辣、刺激性的食物，因为宝妈的饮食直接影响宝宝的健康。宝妈在哺乳期间如果出现拉肚子的症状，宝宝吃了母乳以后也会出现腹泻的现象，这是存在着必然联系的。平时还应该适量的给宝宝多喝水，如果宝宝便秘比较严重，可以做按摩的治疗，按摩能够促进胃肠的蠕动，起到促进排便的作用，在这期间也可以适量的给宝宝喝点益生菌，调理一下肠道，可以喝培菲康或者妈咪爱调理肠道的正常菌群来改善便秘。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/06/25收听(21260)
"两岁宝宝的便秘，饮食要多样化，具体如下：一、多进食新鲜水果，有排便润肠功效的水果有火龙果、香蕉、南瓜、猕猴桃、苹果、梨、柚子等，可以给宝宝适量服用；二、给宝宝进食含有粗纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、南瓜及绿叶蔬菜，均有改善便秘的功效；三、给宝宝喝大量的水分，最好饮用有润肠、排便功效的蜂蜜水，在宝宝起床后和餐前服用，对宝宝的便秘有良好的改善功能。"
任淑红│中国人民解放军第九六〇医院泰安院区
2019/09/04收听(25744)
北京广安门中医院 王晓锋
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上海第十人民医院 李宁
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上海长征医院 施斌
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北京东方医院 刘仍海
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