月经期女性可饮用玫瑰花水，生育年龄女性的卵巢每月出现卵泡发育、卵泡成熟、排卵的过程，可引起子宫内膜周期性增生、增厚、剥脱。子宫收缩将剥脱的内膜从子宫内排出体外，导致月经来潮。

月经来潮伴出现子宫收缩，部分女性可出现下腹部疼痛、隐痛以及腰骶部不适。月经期间为避免或减轻发生不适症状，女性需少食用生冷食物，可饮用热红糖水或玫瑰花水缓解疼痛。