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总是做同一个梦怎么回 事
2023-03-04 12:24:49播放:-
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总是做同一个梦怎么回事
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视频内容
经常做同一个梦属于生理现象,睡觉时存在专门做梦的阶段称为快速眼动期睡眠,即眼球运动时,可以判断是否在做梦。若经常做同样的梦,可能因某件事情或某个人对自身比较重要,或影响比较大。
此外,有时可能自身并未意识到,但潜意识作用使睡眠期间经常做同样的梦、出现相同情节、碰到相同的人等,可能与学习、工作中当前发生的事件有关。有时还会随着事件的发展,出现梦境改变,出现类似于连续剧的做梦现象,以上均为正常生理现象。
若频繁出现噩梦,甚至影响睡眠、学习、工作,则属于睡眠障碍,需要找医生进行检查,明确诊断并给予相应治疗。
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