同房对乳腺增生是件好事，会减少乳腺增生的发生，并且促进乳腺增生的恢复。乳腺增生的轻重，与女性激素水平高低有直接的关系。一般认为，乳腺增生加重的原因，主要是雌激素水平过高或者雌孕激素比例失衡。

在生气的时候，由于情绪的不稳定，引起内分泌紊乱，引起雌孕激素的失衡，进一步加重乳腺增生。而乳腺增生的轻重，一般与乳房疼痛程度呈正相关，也就是乳腺增生越疼痛，乳房疼痛越明显。因此在生气的时候内分泌紊乱，可能导致乳腺增生疼痛的加重。

而同房有助于增加夫妻之间的感情，促使女性保持心情愉悦、情绪稳定，减少生气情况的发生，从而减少女性内分泌紊乱情况的发生。同时在同房的时候，女性的乳房会出现周期性充血以及周期性消退。

这种情况下，充血、变大，对乳房会进行锻炼，会促进乳房血液循环，进一步降低乳腺增生的发病率。所以认为同房对女性的乳腺有好处，一方面会降低乳腺增生，另外一方面就算发生了乳腺增生，也可能会促进乳腺增生的减轻。

因此完全可以适当性生活，对乳腺增生完全没有危害。只有好处，没有坏处。