如何预防面瘫
2023-08-21 01:45:39播放:96993
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如何预防面瘫
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视频内容
不管是贝尔麻痹,还是亨特氏综合征,发病时间不定,人群不定,但往往都与个体差异、自身的抵抗力、免疫力有关。在预防上,首先平时要增强自身抵抗力、免疫力,积极做有氧运动,参加耐力训练。避免在空气不流通的地方,人群多的地方滞留,尽量保持室内空气流畅,像在医院人群多的地方,尤其在感染科、儿科、急诊科尽量减少滞留时间,减少感染的机会。另外,平时可以做些面部的保健操,包括传统的面部按摩,主动或被动的按摩、热敷。建议用生姜、黄芪、白醋熬水,生姜可散寒解表,白醋可辛温解表、散寒,黄芪可益气固表。此外,一旦患病后,在治疗期间要注意生活方式的改变,如果是在犯病期间特别是急性期,避免剧烈运动,避免其吹风和强烈日照,避免持续性说话,说话要轻言低语,不能高声,说话不能时间太久,避免引起面部肌肉的进一步损伤,多静养对于面部的恢复较为有利。另外,饮食要避免辛辣、燥辣等,火锅、卤菜少吃,饮料尽量少喝,清淡、环保饮食。
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