首都医科大学附属北京佑安医院
皮肤性病科
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女性脱发患者，平时日常生活中应该注意膳食平衡，可以多吃含有蛋白质和微量元素丰富的食物，比如牛肉、鸡蛋、猪肝，还有鱼肉也可以，还可以多吃蔬菜、水果补充体内维生素和矿物质。需要注意的是，脱发患者尽量少吃过于油腻的食物，比如动物脂肪，还有高热量、特别油腻、高糖分的食物也对脱发患者不利。老百姓经常说脱发可以吃黑芝麻、核桃，可以适量吃，但不要多吃，因为里边含有脂肪比较多。总之患者要注意日常膳食平衡，补充多种微量元素和蛋白质，对于脱发治疗有所帮助。
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"女性脱发食疗方法分为两大类，要多吃以下食物：一、富含多种维生素的食物，比如鱼类、蛋类、黑芝麻、青豆等。二、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。三、碘化物，补充碘有利于头发健康，多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。要少吃以下食品：一、高糖食品。二、肥肉及油炸、油煎食品。三、烟、酒及辛辣刺激性食物，比如葱、姜、蒜、桂皮等。四、酸性食物，酸性食物容易引起血中酸毒素过多，破坏毛囊，比如肉类、动物内脏等。"
刘磊吉│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/10收听(61424)
"对于女性脱发来说，它分为两种情况，我们在食疗的时候，要注意一下，这自己可以鉴别。你看一下舌苔就可以了，如果舌苔厚腻，你就要吃一些清热除湿的食物，比如像苦瓜、苦苣、鱼腥草，这些苦的食物，这样它能够除湿、去油。对于如果舌苔不厚，舌苔很薄，舌质淡红，这种情况下，你可以吃一些什么样食物呢？可以吃一些果仁类的，比如黑芝麻、核桃仁这些东西，它能够生发。一定要根据舌苔的情况，来确定用什么食物来治疗。"
孙占学│北京中医药大学东方医院
2017/08/22收听(26962)
食疗比较重要，脱发病是漫长的过程，一般情况下，脱发患者至少三个月一疗程，三个月止脱，半年生发，... 杨顶权│中日友好医院 2023/12/21播放(53742)
食疗比较重要，脱发病是漫长的过程，一般情况下，脱发患者至少三个月一疗程，三个月止脱，半年生发，...
杨顶权│中日友好医院
2023/12/21播放(53742)
脱发的食疗方法较多，总结如下：1、多食用富含蛋白质的食物，比如牛肉、鱼虾等； 李楠│北京中医药大学东方医院 2023/09/07播放(92804)
脱发的食疗方法较多，总结如下：
1、多食用富含蛋白质的食物，比如牛肉、鱼虾等；
李楠│北京中医药大学东方医院
2023/09/07播放(92804)
食疗比较重要，脱发病是漫长的过程，一般情况下，脱发患者至少三个月一疗程，三个月止脱，半年生发，一年才可能达到比较好的效果，但是如果长时间吃药，患者很难接受。同时，中医强调药食同源，很多的食物也是药物，可以将含有纤维的豆浆做成面条、馒头。如黑芝麻、核桃、桑椹、枸杞子、山药，这些东西都有生发的效果，对后期的疗效巩固有一定帮助。
2017/07/10收听(20188)
脱发的食疗方法比较多，但归结起来有这么几点。第一就是富含有蛋白质的。多吃富含蛋白质的食物，比如牛肉、鱼虾这些食物。另外富含有微量元素的这些食物，比如海带、芝麻，这些食物含有一些碘元素、锌元素，木耳，对头发都很有好处。还有就是可以选用一些药食同源的这种食物，比如说山药、百合，还有核桃、黑芝麻，这些在中药也是药物，也是食物，对人体又安全、又好。一般我们一般选用两种食材以上进行炖、煮、蒸，一般不选择煎炸。
2017/07/10收听(63524)
掉头发的食疗方法，也是因人而异，根据不同的病人用不同的方法，比如男性脱发，就是我们所指的这种稀顶头，从两个额角脱，头顶脱，出油比较多，对这些人食疗的方法，一般的来讲，主要是给他用一些清热利湿的东西，比如可以给他吃炒苦瓜；另一个，可以给他喝薏米粥，这些都是可以的。对于一些产后脱发，这些由于气血不足，肝肾亏虚，这时就需要给他用一些补的东西，比如可以给她用一些菟丝子、枸杞，可以给她熬成粥；另一个，还可以用一些桑椹，给她做成各种菜，都可以。但是有一点注意，从传统来讲，这个首乌是人们最爱用的东西，但是现在的首乌一定要注意，它对肝有影响，所谓有一定肝毒性，尤其是首乌，一定要吃熟的，不能吃生的。当然，首乌现在经常可以磨成面，就包括用一些黑芝麻之类的，给它一块磨成面，冲着喝也可以；另一个给她熬粥的时候放点也可以。
段行武│北京中医药大学东直门医院
2017/10/18收听(88750)
掉头发的食疗方法，也是因人而异，根据不同的病人用不同的方法，比如男性脱发，就是我们所指的稀顶头... 段行武│北京中医药大学东直门医院 2023/05/05播放(88926)
掉头发的食疗方法，也是因人而异，根据不同的病人用不同的方法，比如男性脱发，就是我们所指的稀顶头...
2023/05/05播放(88926)
掉头发跟饮食有一定关系，导致患者掉头发的原因较多、情况不一样，所以所用的食物也不一样。 段行武│北京中医药大学东直门医院 2023/09/05播放(50962)
掉头发跟饮食有一定关系，导致患者掉头发的原因较多、情况不一样，所以所用的食物也不一样。
2023/09/05播放(50962)
"对于引起脱发的食疗，更年期主要由于激素水平的下降、代谢下降，引起蛋白质营养不够而引起脱发，所以这种情况我们就要增加一些豆制品、牛奶等等的摄入，以及肉类、蛋白质的摄入以增加营养，促进头发的生长。还有可能是由于B族维生素的缺乏，B族维生素的缺乏会引起出油和毛囊的堵塞。铁吸收的下降也会引起头发的营养缺乏，使毛囊受到伤害从而引起脱发，这种情况下我们就要少吃或者不吃煎炸、油腻的食物和腌腊的食物，多吃新鲜的蔬果以及富含维生素的食物，比如含有叶黄素、番茄红素的食物等等，缓解更年期的症状和减缓脱发。"
杨健之│上海市第一妇婴保健院
2020/07/20收听(72452)
脱发的食疗方法是指在饮食均衡的基础上适当增加蛋白质的摄入，脱发是常见的皮肤疾病，脱发的治疗除了... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2023/05/22播放(27935)
脱发的食疗方法是指在饮食均衡的基础上适当增加蛋白质的摄入，脱发是常见的皮肤疾病，脱发的治疗除了...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/05/22播放(27935)
现在白血病的治疗都需要经过大剂量化疗达到长生存的目的，接受全身化疗时，体内增生活跃的细胞，比如... 马俊杰│烟台毓璜顶医院 2023/02/15播放(62374)
现在白血病的治疗都需要经过大剂量化疗达到长生存的目的，接受全身化疗时，体内增生活跃的细胞，比如...
马俊杰│烟台毓璜顶医院
2023/02/15播放(62374)
白血病化疗后脱发不可避免，因为脱发是由于化疗药物对生发的细胞产生了损伤。中医认为血为发之源，肾... 胡秉贤│石家庄市中医院 2023/08/11播放(66286)
白血病化疗后脱发不可避免，因为脱发是由于化疗药物对生发的细胞产生了损伤。中医认为血为发之源，肾...
胡秉贤│石家庄市中医院
2023/08/11播放(66286)
"脱发主要是由于身体精神压力过大、熬夜、气血不足、肾虚或者贫血等因素引起的毛囊代谢失常、营养不良出现的脱发表现。首先可以通过补气养血、滋补肝肾进行药物治疗，比如养血生发胶囊以及右归丸、十全大补丸等药物。同时可以配合食疗，比如日常生活多食黑豆、黑芝麻、黑木耳、桑葚以及鱼肉、瘦肉、高蛋白质、含维C的食物进行均衡营养的补充，保证毛囊营养的供应，局部配合生姜刺激毛囊的方法，进行综合治疗脱发的情况。"
王海丰│朝阳市第二医院
2018/09/17收听(95844)
"如果是出现了脱发的情况，可以见于多种因素引起，比如内分泌方面的因素、神经性因素、营养性因素、感染性因素等等。脱发是一种慢性的疾病表现，出现这种情况，要通过多方面进行调理和治疗，食疗也是一种不错的治疗方法，一方面要注意清淡饮食，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果。另一方面也可以多吃有助于生发的食物，比如核桃、黑芝麻、枸杞、桑葚、山药等等，也可以多喝富含纤维的豆浆。除了进行食疗之外，也可以考虑在中医医生的指导下选择药膳调理，同时还要注意平时保持舒畅的心情。"
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/05/27收听(77608)
"骨质疏松症分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，原发性骨质疏松多发生于女性，原因是女性在绝经期前后身体内分泌的改变，钙盐代谢失常，导致钙盐大量丢失而出现骨质疏松，是一种全身性疾病。骨质疏松的治疗食疗方法非常多，大部分都要求补充钙剂，但现在更强调的是运动和饮食疗法。骨质疏松吃什么好？要吃富含钙质的食物，比如鱼虾类的食品、豆制品、牛奶，牛奶里边含钙不是很高，但是容易吸收，容易被身体利用。坚果类的食品，深颜色的蔬菜等含的钙质也比较高，富含维生素、蛋白质的食物对恢复也有好处。饮食疗法只是一个方面，现在特别强调骨质疏松症的运动疗法，室外运动接受阳光照射，有氧运动增加肌肉的力量，更有利于骨质疏松的康复、治疗和预防。"
杜春林│北京中医药大学第三附属医院
2019/11/21收听(51928)
骨质疏松症的女性患者在食疗方面要注意均衡膳食，建议摄入富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。推荐蛋白质摄入量酶0.8-1.0g/(kg·d)，摄入牛奶300mL/d，或者是相当量的奶制品，比如酸奶、奶酪等。另外要避免过量的饮用咖啡以及碳酸饮料，还要限制酒精的摄入。除了在饮食方面，还要注意保证充足的日照，建议在上午11:00到下午3:00间，尽可能多的暴露皮肤于阳光下，晒15-30分钟，每周2次，同时还要进行规律的运动。
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/05/03收听(51906)
女性脱发治疗方法根据三个主要类型分别治疗，具体如下：1、雄激素升高引起的脂溢性脱... 李玲玲│北京中医药大学东直门医院 2023/03/14播放(54472)
女性脱发治疗方法根据三个主要类型分别治疗，具体如下：
1、雄激素升高引起的脂溢性脱...
李玲玲│北京中医药大学东直门医院
2023/03/14播放(54472)
"女性脱发最好的治疗方法具体如下：1、要辨明原因，如果是气血亏虚的情况下，可以通过补气养血的方案。2、如果是肾虚导致的脑部组织营养不良，可以通过补肾的方案。3、因为女性脱发常见的病因有局部组织毛囊感染、脂溢性皮炎、肾虚、气血不足等因素导致的毛囊营养不良、毛囊损伤引起了脱发表现，所以如果是肾阴虚或者肾精不足，可以通过口服十全大补丸进行治疗。4、如果是失血过多，营养摄入不足导致的气血亏虚症状，可以通过口服当归补血口服液，同时配合养血生发胶囊。5、如果是体内湿气过重引起的脂溢性皮炎脱发，可以通过清热解毒、清热泻火、局部毛囊护理方法进行治疗。"
2020/12/10收听(99348)
"女性脱发分为斑秃、雄激素性脱发或者休止期脱发，斑秃与头皮局部免疫异常、精神情绪、压力、长期熬夜、睡眠质量不好有关。主要表现是头皮片状突发性脱发，严重的会发展成普秃或者全秃，雄激素性脱发也叫男性型脱发，并不是只有男性才会发生脱发，女性也会发生雄激素性脱发，与体内睾酮水平过高以及家族遗传有关。女性雄激素性脱发主要表现在头顶部位头发逐渐脱落、稀疏，伴有头皮出油过多，休止期脱发发病原因比较复杂，与体内激素水平改变有关系，多见于产后脱发。脱发在产后9个月左右会逐渐恢复，不需要特殊治疗。"
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/11/30收听(19184)
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