南方医科大学深圳医院
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手臂骨折恢复过程中，无需刻意进食特别的食物来促进骨折愈合，但有以下几点需注意：
1、营养均衡：补充含高蛋白的食物如：牛奶、肉、鸡蛋、坚果、新鲜蔬菜及水果；
2、忌辛辣刺激食物：因骨折后活动量减少，进食辛辣刺激的食物可加重患者食欲不振或影响其消化功能；
3、适当运动进行康复训练，平时应多晒太阳促进钙吸收。
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"骨折愈合时间一般是3-6个月。手臂骨折如果无明显的移位，经石膏固定一般是在3-6个月，便可以得到基本的愈合。如果想恢复的快，首先需要时间积极的促进骨折愈合，另一方面需要在恰当的时间点进行适当的关节功能练习，也就是骨折邻近关节的功能练习。一方面可以保证骨折局部的肌群，维持收缩、舒张的功能，避免出现肌肉萎缩的情况。另一方面由于收缩、舒张活动，可以促进局部组织恢复以及代谢，也可以协同促进骨折的愈合。在手臂骨折以后6周，经X线拍片检查骨折线模糊，骨痂生长良好，这个时候可以在佩戴石膏的情况下开始行骨折邻近关节的屈伸功能练习。功能练习也是逐步增加屈伸力量的逐步性过程。在骨折后3个月左右，如果骨折线模糊，骨痂进一步生长良好，这个时候可以拆除石膏，继续增加骨折邻近关节的屈伸功能练习，在这个过程当中，就是促进骨折愈合恢复更快的较好过程。"
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2018/11/05收听(66998)
"手臂出现骨折经常是由于外伤造成，会有骨折部位的疼痛、肿胀、畸形、活动受限的症状。骨折后应该根据移位情况，以及是否合并重要血管神经的损伤，选择合适的治疗方式。骨折后除了复位固定、适当功能锻炼外，可以应用活血、促进骨折愈合的药物，以及预防骨质疏松的药物。在饮食上可以多吃富含钙质和维生素D的食物，比如牛肉、牛奶、虾片、芝麻等，这些食物对于骨折愈合有很大帮助。生活过程中要注意忌烟、忌酒，因为烟、酒会影响骨折部位的血运，不利于骨折愈合。手臂骨折后还要定期到医院进行复诊，在主治医师的指导下进行适当的功能锻炼，也可以利于骨折愈合、避免功能障碍。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/02/28收听(69984)
"手臂骨折的恢复时期是三个月左右，在骨折前两周是血肿炎症机化期，这时候骨折断端会形成血肿，血肿逐渐会被肉芽组织所取代，在两周的时候血肿可以基本被吸收，骨折断端可以出现纤维性骨痂连接。骨折4-8周为原始骨痂形成期，这时候手臂骨折处会出现骨性骨痂，使得骨折具备了一定的初始稳定性。在骨折的8-12周骨性骨痂会逐渐被哈弗斯骨板所替代，这时候骨折部位的强度不断增强，一直接近于正常皮质骨的强度，在骨折后三个月可以达到临床愈合。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/13收听(68348)
手臂骨折最少要3个月才能够恢复。手臂骨折通常是由于手臂遭受直接暴力所引起，如果暴力不大可能会发生单处的骨折，如果暴力较大，会造成尺骨和桡骨双骨折。需要根据...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/22阅读(3625)
手臂发生骨折后通常需要8-12周可以恢复，具体情况如下：一、对于无骨折移位或轻度移位的前臂骨折，均可以采用手法复位外固定，使用夹板或石膏进行外固定，通过功能锻炼，病人一般情况下会在8-12周达到骨折的骨性愈合。二、如果发生明显的骨折移位，手法复位失败，则应采用切开复位内固定。手术后2周开始练习手指屈伸活动和腕关节活动，4周后开始练习肘关节以及肩关节活动，8-10周后拍摄X光片证实骨折已经愈合，可以进行前臂旋转活动。因此手臂骨折经过以上治疗后，会在8-12周左右恢复。
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/04/26收听(37016)
"骨折愈合和伤者的年龄、全身营养状况、骨折类型、骨折端血液循环、治疗方法有很大关系。对于前臂骨折多久能恢复，假定一个成年人前臂的尺、桡骨都出现骨折，大概可以分为三个阶段：第一个阶段是1-3个月，叫骨头长住了。第二个阶段是3个月到半年，这个时候骨头长稳了，可以拆除外固定进行适当的功能锻炼。第三个阶段叫骨头长牢了，也就是半年-1年之间，这个时候基本恢复到正常情况。所以，总体来说，手臂双骨折需要1年左右的时间才能完全恢复。"
陈金仁│深圳市宝安区人民医院
2019/02/22收听(93752)
手臂骨折了需要3个月左右才能够恢复。正常的成年患者采取手术或者固定保护以后，2个月左右骨折能愈... 李云恺│济南市第四人民医院 2023/12/19播放(26550)
手臂骨折了需要3个月左右才能够恢复。正常的成年患者采取手术或者固定保护以后，2个月左右骨折能愈...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/12/19播放(26550)
在临床上，手臂骨折主要是指尺桡骨发生骨折。在经过正确治疗后多久能够恢复，在临床上没有统一明确的时间。因为要根据病人的年龄及骨折程度、采用何种方法治疗有关系。如果是儿童发生尺桡骨骨折采取保守治疗，在麻醉下行手法复位，复位成功后给予石膏托或者支具、小夹板等外固定，一般在治疗后4周左右可以达到临床愈合。如果是成人发生尺桡骨骨折，采取手术治疗给予切开复位钢板内固定术，一般在术后6周左右可以达到临床恢复。总而言之，在骨折病人恢复期间可以定期拍摄骨折部位的X光片，通过X光片可以明确看到骨折端骨痂生长情况，对骨折恢复可以有一个明确的判断。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/24收听(60840)
一般认为任何骨折的恢复大多数愈合过程需要6-8周，所以手臂的骨折也不例外，一般需要6-8周的修... 薛德挺│浙江大学医学院附属第二医院 2020/08/24播放(50758)
一般认为任何骨折的恢复大多数愈合过程需要6-8周，所以手臂的骨折也不例外，一般需要6-8周的修...
薛德挺│浙江大学医学院附属第二医院
2020/08/24播放(50758)
手臂骨折了，一般需要2-3个月才可恢复正常，具体情况如下：1、2个月左右：若是年... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/12/26播放(42129)
手臂骨折了，一般需要2-3个月才可恢复正常，具体情况如下：
1、2个月左右：若是年...
2023/12/26播放(42129)
张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/12/12播放(35217)
2023/12/12播放(35217)
许多老年人一摔跤很容易导致手桡骨远端骨折，是老年人骨质疏松性骨折最常见的一个类型。治疗是手术、复位、固定、打石膏，固定好后要加强营养，注意补充足量蛋白，不要出现营养不良，多吃鸡蛋、多喝牛奶，多吃动物的瘦肉等动物蛋白，均衡饮食，多吃蔬菜、水果，让身体能保持好的营养状态，有利于骨折愈合。对于骨质疏松性骨折应该吃钙片、活化维生素D，提供骨头增加钙的沉积，增加成骨的原料。其它的可以吃活血化瘀的中成药，有些中成药可以促进骨痂的形成，促进局部血肿消散，有利于局部骨头和软组织的恢复。
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/24收听(74762)
"手臂骨折后想恢复的快要做到以下两点：首先在饮食方面，骨折早期要以清淡、易消化的饮食为主，忌食辛辣、油腻食物，可以多吃些含钙量高的食物，例如牛奶、豆制品等。同时可以多吃富含维生素D的食物，例如动物的肝脏，维生素D可以促进肠道对钙质的吸收，有利于骨折的愈合。在骨折的中晚期可以多吃富含优质蛋白的食物，例如猪、牛、羊的瘦肉等优质蛋白可以促进骨痂形成，有利于骨折的恢复。其次如果手臂骨折采取保守治疗，患者在早期要做到充分的制动，以防止骨折移位，并且在制动基础上可以进行合理的功能锻炼，例如做肌肉等长收缩练习，拆除外固定后需要积极进行关节康复锻炼，以恢复正常的关节功能。如果采取手术治疗，在内固定稳固的前提下可以早期行关节功能康复锻炼，有助于骨折的恢复。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/13收听(88938)
"一般在临床上，手臂骨折只要不是很严重的，移位不大，都可以考虑通过手法复位，然后给予石膏托或者是支具固定治疗来恢复。尤其是对于老年人，即便是移位较明显，也可以首先考虑进行手法复位，所有的骨折治疗都是一样的。在骨折后必须要保持局部制动，至少4-6周的时间，然后逐渐的进行康复训练。期间可以应用促进骨折愈合的药物来治疗，比如骨折挫伤散、接骨续筋胶囊等药物都是可以促进病情恢复的。同时，还应该加强饮食营养，避免烟、酒、刺激性食物，都有利于病情的恢复。"
2018/11/08收听(90664)
"影响手臂骨折恢复快慢的因素有：一、全身因素，1、年龄。年龄不同，骨折愈合差异很大。儿童骨折愈合较快，老年人则需时间较长。2、健康状况。健康状况欠佳，特别是患有慢性消耗性疾病，如糖尿病、营养不良、恶性肿瘤等，骨折愈合时间明显延长。二、局部因素，1、骨折的类型。螺旋形和斜形骨折，骨折接触面大，愈合较快；横行骨折，接触面积较小，愈合较慢。2.、骨折部位的血供情况，是影响骨折愈合的重要因素，如股骨颈骨折，股骨头血供几乎完全中断，愈合较慢或缺血性坏死。3、软组织损伤情况，严重的软组织损伤，特别是开放性骨折直接导致骨折血供较差，严重影响骨折愈合。4、软组织嵌入，肌肉、肌腱等软组织嵌入骨折的断端，影响骨折愈合。5、感染。开放性骨折局部感染，可导致化脓性骨髓炎，严重影响骨折愈合。"
袁绍斌│鞍山市中心医院
2018/11/01收听(54272)
"手臂骨折之后想要快速恢复，首先一定要有正确的治疗方案。如果骨折对位对线良好，可以做石膏外固定或者高分子夹板外固定。如果骨折对位对线欠佳，保守治疗容易导致骨折不愈合甚至畸形愈合，就需要手术治疗。手术治疗也好或者保守治疗也好，都需要应用接骨补钙药物治疗，可以口服，也可以静脉输液。同时应该根据骨折的情况，做适当的肌肉锻炼，在初期应该做静力的肌肉锻炼，随着骨折的愈合逐渐越来越好，可以适当的增加部分力量训练。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/11/03收听(81902)
"一般认为，手臂是指人的上肢前臂，它是由尺骨和桡骨构成。这两块骨头是比较特殊的，因为人类的前臂是可有旋前、旋后动作的，是与其他猿类相区别的特点。因此，尺桡骨骨折应该引起重视，因为它们之间可以构成关节，它的骨折相当于关节内骨折。因此，骨折以后需要尽可能的及早解剖复位，使日后创伤性关节炎发生率更小。另外，前臂骨折的拍片检查，一定要包括肘关节和腕关节，以防止漏诊，比如孟氏骨折，或者是盖氏骨折的漏诊。上肢骨折一般需要固定6-8周，复查最新的X光片，如果骨折线消失或者模糊，或有骨痂形成，需要及早的进行功能锻炼。"
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/20收听(70936)
"手臂骨折后，一般的恢复时间大概是3个月到1年不等。手臂骨折后，想恢复快，前提是骨折端一定是固定的，不能固定的非常不牢固，这样骨折就不容易愈合。可以通过饮食方面，促进骨折的愈合，如果不挑食的情况下，就可以正常饮食，适当增加一些蛋白，比如鸡蛋、鸡肉的摄入。可以喝牛奶、晒太阳，这样也可以补钙。尽量避免闻烟味，自己也不要抽烟，也不要吸二手烟，这样对骨折的愈合都是促进作用。"
殷兵│河北医科大学第三医院
2018/11/03收听(72302)
"手臂骨折以后，需要很好的固定和复位，才能促进骨折愈合。其中治疗包括保守治疗和手术治疗，保守治疗以石膏和外固定夹板来固定骨折。手术治疗是切开复位，然后用钢板固定骨折端，可以起到让骨折的稳定性得到一个良好的保护和固定，这样促进骨折的愈合。同时在饮食上，可以多吃富含蛋白质和钙质的食物，来促进骨折的愈合。当然也可以吃促进骨折愈合的药物，比如骨伤愈合剂等，这样促进骨折的愈合。"
陈皓│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/29收听(73214)
"手臂骨折之后需要积极的完善检查，明确骨折损伤的具体程度。如果骨折比较严重，具有手术指征，需要积极进行手术治疗，一般都是切开复位，然后使用钢板进行内固定。手术能够解剖复位，促进骨折的良好愈合，并且坚强内固定，有利于早期活动，减少后遗症的发生。如果保守治疗，需要进行石膏夹固定至少6-8周的时间，定期复查。如果骨折愈合比较好，把石膏拿掉，逐渐进行关节的康复功能锻炼，循序渐进，避免暴力，可以在热敷、烫洗之后进行。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠以及氨酚曲马多，应用活血的药物，比如血栓通注射液，还要应用促进骨折愈合的药物，比如仙灵骨葆胶囊等，都能够有效的促进骨折愈合。同时，还要积极的防止静脉血栓形成这种石膏固定并发症。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/07收听(53892)
上海第九人民医院 富灵杰
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武汉第五医院 李明辉
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湖南省人民医院 黄术
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