138高血压正常吗

2023-11-14 21:56播放 :

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如果是在诊室医生测量血压,收缩压在138mmHg,可以认为在正常范围。诊室的正常血压,收缩压不超过140mmHg,舒张压不超过90mmHg,因此138mmHg是在正常范围内。如果是在家里自己测量血压,收缩压是138mmHg,则有点偏高。家庭自测血压标准是收缩压不应该超过135mmHg,舒张压不超过85mmHg。诊室血压与家庭自测血压的标准差距,因为在家里更加放松,测量出血压自然要比诊室要低一些。

不管是在家里测量,还是医院医生测量,138mmHg的血压应该引起关注。医院测量虽然没到标准,但是接近正常高限,需要预防发展成为真正高血压。如果在家里测量超过标准,需要反复在安静、放松的情况下测量,而且需要马上开始改善生活方式,少吃盐、别吃饱、控制体重、规律运动锻炼。

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