肥胖睡眠障碍症怎么治

2023-05-22 19:12播放 :

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肥胖造成的睡眠障碍,主要是睡眠呼吸暂停低通气综合征和过度嗜睡两种情况。首先睡眠呼吸暂停低通气综合征,实际上就是通俗所讲的鼾症比较严重的一个程度,首先要对其进行监测和诊断,根据监测诊断的结果决定继续到哪个专科治疗,如果不需要手术,普通的睡眠中心都可以接受治疗,比如呼吸机治疗。肥胖相关睡眠障碍的第二大类,就是过度嗜睡,同样要经过标准的睡眠监测室的诊断之后,确定是哪一种疾病,然后针对性进行药物、行为,还有生活干预等治疗。当然肥胖相关的睡眠障碍远不止这两种,要根据具体的情况,到睡眠障碍专科进行诊断和治疗之后,才能决定后续的相关治疗。

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睡眠障碍症怎么治疗

"睡眠障碍症的治疗包括三大方面:第一、了解睡眠障碍的原因,针对病因进行治疗;第二、需要进行认知行为疗法;第三、药物治疗。治疗方法,具体如下:1、失眠会有特定的原因,比如倒时差或因为焦虑、抑郁等原因,这时应针对病因进行治疗;2、认知行为疗法,认知行为疗法的长期疗效和安全性是优于药物治疗的,因为药物治疗会产生副作用,甚至依赖,所以首选认知行为疗法,包括纠正不良的睡眠卫生习惯以及进行有效的睡眠限制、缩短卧床时间、增加对睡眠的渴望,从而提高睡眠效率,还要刺激控制法,是在产生睡意时才睡觉,不在床上或卧室进行与睡眠无关的活动,比如看电视、玩手机等,每天按时睡觉、按时起床,认知行为疗法还包括松弛疗法和音乐疗法,总体是让失眠者能够尽可能的放松身心,以达到能够入睡的作用。3、药物治疗,包括苯二氮卓类、褪黑素类、Z药以及抗焦虑和精神病药,最常应用的苯二氮卓类,比如安定类、艾司唑仑等,这些药物长期应用可能会导致患者产生疗效减退和对药物进行依赖。Z药里面的佐匹克隆或唑吡坦是速效安眠药,没有第二天的疲劳、困倦的不良反应,以及没有苯二氮卓类的比较常见的药物依赖性,可以用于短期失眠患者的治疗。如果伴有焦虑、抑郁或精神疾病,要采用相应的药物治疗失眠症。"

语音时长02:57''

刘建丰中山大学附属第八医院

2020/04/21收听(84502)

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