怀孕期间可以吃甘蔗吗
2023-03-28 20:01:01播放:93024
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怀孕期间可以吃甘蔗吗
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视频内容
对于孕早期出现呕吐反应者,适当食用甘蔗可减轻孕吐,并为身体提供热量、补充水分。此外,甘蔗中含有丰富的葡萄糖、果糖,均有助于人体吸收,并含有丰富微量元素,如铁、锰、镁等,其中铁元素含量丰富,被称之为补血圣果,益于孕期女性食用。但肥胖孕妇或合并妊娠期糖尿病者,应少吃或不吃。除甘蔗外,西瓜、葡萄、香蕉等水果,其含糖量及营养均较丰富,孕妇食用过程中均需注意摄入量,控制血糖及体重。
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