如何防止早泄

2023-12-01 02:05播放 :

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能够防治的早泄是继发性早泄,原发性早泄无法防治。身体状态可调节性生活时间,预防早泄最重要的是强筋健骨、锻炼身体、保证充足睡眠,应增强体质,使机体能够耐受长时间性生活。患者应做提肛运动、快步走、小跑等有利于男性性功能的运动,不要剧烈运动,每日保证8小时以上充足睡眠,将身体状况调整至良好状态,继发性早泄可不治而愈。

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