上呼吸道感染患者咳嗽有痰，发病初期多表现为上火状态，应选择清凉清润的药物或食物，如黄瓜、苦瓜、芹菜，滋润水果也可适量食用，绿叶蔬菜通常都可达到清热、滋润、去火的效果。

临床建议上呼吸道感染患者饮食、水果，切忌不可过于滋腻、干燥，如果上火状态中食用杏仁、核桃或其它较滋腻食物，易阻碍脾的功能，造成症状加重。