江门市五邑中医院
妇科
手机浏览
更年期是女性必经的生理阶段，主要因为卵巢功能衰退，导致女性体内的雌激素波动或者下降，可通过以下措施延缓其到来及改善其症状，具体情况如下:
1、提前认识本病，做好心理准备，保持积极开朗的情绪，以乐观的态度对待生活，预防抑郁症；
2、可在专业医生的指导下，进行相应检查，排除有关禁忌症后，服用雌孕激素类药物或中药方、中草药等，可有效缓解更年期的不适症状，从而安稳度过更年期。
分享:
"更年期是由于各种原因引起的雌激素分泌减少，从而引起的一系列症状，比如心情烦躁、失眠、潮热、多汗、月经失调等。更年期通常是由于衰老导致的卵巢功能减退，雌激素分泌减少导致，更年期的治疗可以通过药物补充体内的雌激素，达到改善症状的目的。使用药物对症治疗，改善各种不适的症状，比如失眠可以使用改善睡眠的药物，阴道干涩可以使用润滑剂。饮食上可以多进食黄豆、豆浆这一类的食物，注意早睡早起、不要熬夜，多运动、增强抵抗力。由于更年期容易出现阴道干涩的症状，会导致老年性阴道炎的症状，要注意卫生、勤换内裤。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28收听(12146)
"临床上之所以出现更年期的症状，主要是由于卵巢功能下降，体内雌性激素水平下降，导致相应的症状，比如会出现失眠多梦、潮热多汗情绪变化，甚至会出现抑郁的情况。治疗原则，首先，在饮食上给予调理，比如可以多喝新鲜豆浆、蜂王浆，多吃黑豆、花生酱，还有洋葱，补充植物性或者动物性雌性激素，可以缓解临床上更年期的症状。如果用饮食调整不能很好改善更年期的症状，只有用药物给予治疗，比如可以口服利维爱或者克龄蒙，一定要医生指导下才可以用药。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/12/22收听(29112)
更年期是作为女性正常的生长发育过程中必然经历的生理阶段，一般平均是45-55岁之间，绝大部分女性会出现绝经的症状，前后一段时间内包括这个时间之内都叫更年期。更年期在妇女的整个寿命过程中是正常的阶段，因此不需要特殊的处理，除非有比较典型的症状才需要及时到医院去就诊治疗。如果症状严重可以服用药物，比如更年安、坤宝丸等等中药减轻症状，它是正常的生理过程，因此不用紧张。
潘永源│首都医科大学宣武医院
2020/03/26收听(55598)
更年期现在称为绝经过渡期，是女性随着卵巢功能的逐渐衰退，卵巢分泌的雌激素水平下降，卵巢的激素出... 毛滢│北京医院 2023/07/13播放(32259)
更年期现在称为绝经过渡期，是女性随着卵巢功能的逐渐衰退，卵巢分泌的雌激素水平下降，卵巢的激素出...
毛滢│北京医院
2023/07/13播放(32259)
"要想缓解更年期的症状，首先要保持乐观、愉快的情绪，要积极的投入到生活和工作中去。在饮食上钙的补充特别重要，应该及早补充钙质，以免造成骨质疏松，多吃富含钙质的食物，比如牛奶、虾皮这一类食物。要多做户外运动，建议每年做一次骨密度的检查，在激素的补充上可以多喝豆浆，补充植物雌激素，一定不可以自行服用激素类的药物。如果症状比较严重，应该到当地正规的医院进行检查，再根据医生的诊断进行对症治疗。"
汪鸣华│重庆市长寿区中医院
2018/12/13收听(64482)
认识到更年期出现的症状是一个正常的生理过程，而不是病，所以更年期先要自我调节，做好心态的调整。... 熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院 2023/08/07播放(30983)
认识到更年期出现的症状是一个正常的生理过程，而不是病，所以更年期先要自我调节，做好心态的调整。...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/07播放(30983)
失眠是令更年期妇女非常困扰的症状，缓解更年期失眠包括以下几种方式：1、中医认为更... 董惠洁│山西省中西医结合医院 2023/07/29播放(50868)
失眠是令更年期妇女非常困扰的症状，缓解更年期失眠包括以下几种方式：
1、中医认为更...
董惠洁│山西省中西医结合医院
2023/07/29播放(50868)
"更年期，在临床上称之为围绝经期，是女性患者一个特殊的生理时期。其表现为一系列内分泌和植物神经紊乱的症状，例如月经方面的紊乱，如经量时多时少，经期的长短不一，焦虑、抑郁、烦躁、出汗、失眠等情况。患者来就诊，可以根据患者的主诉，确定治疗方案。中医对调理更年期症状，效果非常明显，建议患者使用镇定安神的中药，例如远志、酸酸枣仁等安神药。也可以口服谷维素和甜梦胶囊等缓解更年期症状的药物，让患者平稳的度过更年期。"
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2018/11/05收听(43774)
"女性更年期如果出现头疼，建议通过饮食改善症状，比如多吃补肝益肾的食物，比如大枣、阿胶、蔬菜、水果等，避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物，同时可以适当活动比如打太极、慢跑、散步等，都有利于改善头痛的症状。更年期之所以会出现头疼，主要与雌激素水平波动有关，因此更年期的女性要控制激素水平，更年期会引发女性出现相应的临床症状表现，比如月经周期延长、经量减少、月经周期不规则等。"
余晓芳│九江市妇幼保健院
2019/12/28收听(55358)
更年期心悸主要为更年期女性患者体内激素改变，致使精神状态出现异常，产生烦躁、郁闷心理，从而出现... 邹斌│江西省胸科医院 2023/11/30播放(99480)
更年期心悸主要为更年期女性患者体内激素改变，致使精神状态出现异常，产生烦躁、郁闷心理，从而出现...
邹斌│江西省胸科医院
2023/11/30播放(99480)
更年期症状，如果仅仅是症状，有很多种药物，包括生活方式改善，戒烟、戒酒，合适营养，适当锻炼，对... 田秦杰│北京协和医院 2023/02/15播放(53698)
更年期症状，如果仅仅是症状，有很多种药物，包括生活方式改善，戒烟、戒酒，合适营养，适当锻炼，对...
田秦杰│北京协和医院
2023/02/15播放(53698)
"更年期是每位女性都需要经历的一个生理过程，本身不需要治疗，但此期间因为女性卵巢功能衰退所导致的内分泌失衡，特别是雌激素进行性、波动性的下降，可以产生一些影响生活质量的症状或者是慢性疾病，所以需要积极的干预及治疗。可以通过养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒，不喝咖啡、浓茶，多晒太阳以及饮食方面，清淡的饮食、少盐、低糖，多吃新鲜的瓜果蔬菜、豆制品等良好的生活习惯得到改善。但是雌激素低下的症状不是单单靠生活习惯的改善就能明显改善，如果症状比较严重，还是应该由激素补充治疗，激素补充治疗作为一项医疗措施，可以令有症状而无禁忌症的女性患者显著提高生活质量，预防慢性疾病的产生。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2018/12/01收听(75364)
在更年期阶段许多人因其社会身份的转变，需要去重新适应新的社会身份，并且从忙碌的工作状态转变到赋... 唐佩茜│湖南省脑科医院 2023/06/12播放(54090)
在更年期阶段许多人因其社会身份的转变，需要去重新适应新的社会身份，并且从忙碌的工作状态转变到赋...
唐佩茜│湖南省脑科医院
2023/06/12播放(54090)
"更年期指女子在绝经期前后，由于卵巢功能减退，雌激素分泌减少而出现的一系列症状，比如汗出乏力、五心烦热、头晕目眩、烦躁易怒、失眠多梦、月经不调等症状。需要注意以下几点：1、保持心态平和，情绪稳定。2、养成良好的生活习惯，不要熬夜，培养业余爱好，广泛交友，多晒太阳。3、积极参加体育锻炼，避免剧烈运动。4、以清淡饮食为主，多吃豆类、核桃、纯奶、鱼虾、樱桃、苹果、新鲜蜂王浆等食物，有利于缓解更年期的各种症状。5、适当吃加味逍遥丸、六味地黄丸等中成药。"
王娟│邹平市中医院
2019/07/12收听(15348)
"虽然男同志也存在更年期，一般年龄在60岁左右，但男性的更年期不像女性更年期，症状往往不会非常明显，而且很少引起生活质量的变化。男性更年期同样是性腺睾丸功能逐渐减退，睾酮分泌减少，也可以出现像女性，比如潮热、多汗以及情绪的波动、失眠，甚至出现性功能的减退。但是由于男性性腺功能减退的速度非常缓慢，一步一回头，不愿意往下走，不像女性卵巢功能减退，就像蹦极一样，一下跌落到山底。因此，男性的更年期往往并不严重。建议男性更年期最主要的缓解方式是科学的生活方式，也就是包括合理的营养、适度的锻炼、戒烟限酒、良好的睡眠以及心理的平衡，长期坚持，男同志的更年期就能得到有效的缓解。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/08收听(72888)
更年期通常会出现月经不调、失眠、心情烦躁、焦虑、头晕等症状，这些症状主要是由于更年期内分泌失调引起的，想要缓解更年期的症状需要从各个方面进行调整。首先，缓解更年期症状需要调节情绪，减少精神压力和情绪失控的情况，精神紧张会影响体内的内分泌状况，容易导致内分泌失调从而加重更年期的不良症状。其次，想要缓解更年期症状还需要通过饮食来进行调理，可适当的食用激素类食品，例如豆制品、蜂王浆等，可以延缓卵巢衰老的情况，有效缓解更年期症状。然后，还需要从生活作息生活习惯等方面进行调整，不要吃酸、辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，还要注意不要熬夜，可有效的减少和缓解更年期的不良症状。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/05收听(41924)
食管癌放疗后的不良反应主要包括全身不良反应和局部不良反应两个方面。全身不良反应相对少见，患者主... 张雷│山西医科大学第二医院 2023/09/22播放(53024)
食管癌放疗后的不良反应主要包括全身不良反应和局部不良反应两个方面。全身不良反应相对少见，患者主...
张雷│山西医科大学第二医院
2023/09/22播放(53024)
"目前市面上有很多药物都能够延缓女性的更年期问题，通常包括延更丹或者是坤宝丸等等，可以根据自己的身体状况进行选择，大部分女性在45岁以后会逐渐进入围经期或绝经期，同时也会出现不同程度的内分泌失调或月经失调症状，在这期间就可以及时的选择药物的方式进行调理，也可以通过服用中药的方式帮助女性延缓更年期，如果有明显发汗焦虑，甚至是脾气暴躁的情况，也可以到正规的医院进行检查，根据自身的情况，及时的用药进行缓解，都能够保证女性平稳的度过更年期，更好的应对妇科方面的疾病。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/03/29收听(89394)
"更年期是女性一生中必然要经过的一个阶段，有1\/3的时间要在更年期度过。对于更年期出现的症状，要进行合理的调理及对症治疗。可以通过以下方法，调理更年期的症状：一、保持心情愉快，生活作息时间要有规律。二、要进行适当的体育锻炼，每周至少三次的有氧运动，使自己的精力充沛。三、饮食多样化，粗细搭配，营养均衡，补充优质的蛋白。四、有适度的性生活，性生活是更年期女性所必需的。五、定期的体检，发现异常及时的就诊。如果更年期的症状比较明显，要及时到更年期门诊，找医生开具对症的治疗；也可以口服中成药，比如坤泰胶囊、坤宝丸等；也可以补充雌激素改善更年期的症状，使更年期的生活多姿多彩，使女性能够平稳地度过更年期。"
2018/12/05收听(87384)
"在临床上，如果要缓解更年期的症状，建议吃以下食物：如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆、雪蛤、香椿等，这些食物当中都含有植物性雌性激素或者是动性雌性激素，对于延缓更年期症状会起到一定辅助性作用的。也建议女性在进入更年期之后一定要适当的给予运动，并且多参加社会活动，这样会减缓更年期的症状，起到一定辅助性的作用。但是，如果有子宫肌瘤、乳腺癌，不可以吃上述的食物，需要特别注意。"
2019/07/11收听(92738)
滨医烟台附院 张凌云
播放次数：3.59万
北京朝阳医院 陈哲
播放次数：4.82万
北京妇产医院 何军琴
播放次数：6.9万
浙江省新华医院 黄平
播放次数：2.93万
