慢性劳损腰背痛的治疗方法主要包括：

1、药物治疗：患者可服用具有补肝肾、壮筋骨作用的中药；

2、物理治疗：患者可通过针灸、理疗、按摩、热敷、溻渍、红外线、偏振光等进行治疗；

3、功能锻炼：患者通过功能锻炼可达到活血化瘀、舒筋活络、松解肌肉、缓解疼痛等效果，如患者通过做小燕飞动作，具有锻炼腰背部肌肉的作用。